Mae mewnwadnau orthotig wedi'u teilwra yn fuddiol i unigolion sy'n profi problemau traed penodol neu amodau sy'n gofyn am gymorth personol a chywiro aliniad. Mae rhai enghreifftiau o bobl a allai elwa o fewnwadnau orthotig wedi'u teilwra yn cynnwys:

1. Unigolion â thraed gwastad neu fwâu wedi cwympo

Gall mewnwadnau wedi'u teilwra ddarparu'r gefnogaeth bwa angenrheidiol i helpu i leddfu poen ac anghysur sy'n gysylltiedig â gor-pronation (rholio mewnol gormodol) y traed.

2. Y rhai â bwâu uchel

Gall mewnwadnau wedi'u teilwra gynnig clustogau a sefydlogrwydd ychwanegol i wneud iawn am lai o amsugno sioc a achosir gan dan ynganu (rholio mewnol annigonol) y traed.

3. Pobl â fasciitis plantar

Gall mewnwadnau wedi'u teilwra ddarparu cymorth wedi'i dargedu i'r ffasgia plantar, gan leihau'r straen ar y gewyn hwn a lleddfu poen sawdl.

4. Athletwyr neu unigolion gweithgar

Gall mewnwadnau wedi'u teilwra wella perfformiad, gwella biomecaneg, atal anafiadau, a lleihau blinder yn ystod gweithgareddau chwaraeon neu ymarfer corff dwys.

5. Unigolion â bynionau, morthwylion, neu anffurfiadau bysedd traed eraill

Gall mewnwadnau wedi'u teilwra helpu i ailddosbarthu pwysau i ffwrdd o'r meysydd hyn, gan ddarparu rhyddhad ac atal dilyniant pellach o'r amodau hyn.

6. Y rhai sy'n dioddef o gyflyrau traed amrywiol megis metatarsalgia (poen blaen-droed), niwroma Morton, sblintiau shin, tendonitis Achilles, ac ati.

Gall mewnwadnau orthotig wedi'u teilwra fynd i'r afael â materion penodol sy'n ymwneud â'r cyflyrau hyn trwy gynnig cymorth priodol a chlustogau lle bo angen.

7. Pobl sy'n ceisio cysur gwell wrth sefyll neu gerdded am gyfnodau hir

Mae'r ffit wedi'i deilwra a ddarperir gan fewnwadnau orthotig mowldadwy gwres yn cynnig cysur gwell trwy ddosbarthu pwysau'n gyfartal ar draws y gwelyau traed ac alinio'r traed yn iawn.

Mae'n bwysig nodi, er bod mewnwadnau orthotig wedi'u teilwra yn fuddiol i lawer o unigolion sy'n profi problemau traed neu sydd angen cymorth ychwanegol; argymhellir ymgynghori â gweithwyr gofal iechyd proffesiynol fel podiatryddion a all asesu anghenion unigol yn gywir a rhagnodi atebion wedi'u teilwra'n arbennig i ofynion penodol.

Os oes angen i chi addasu mewnwadnau orthotig, cliciwch yma.