Wrth chwilio am esgidiau ar gyfer orthoteg, mae rhai nodweddion allweddol i'w hystyried:
1. Gwadlau symudadwy: Mae esgidiau gyda mewnwadnau symudadwy yn caniatáu ichi eu cyfnewid â'ch orthoteg arferol. Mae hyn yn rhoi mwy o reolaeth i chi dros ffit a chynhaliaeth eich esgidiau.
2. Blwch bysedd traed dwfn a llydan: Mae blwch bysedd traed dwfn a llydan yn darparu digon o le i flaenau'ch traed ac yn caniatáu i'ch traed ledaenu'n naturiol wrth sefyll neu gerdded. Gall hyn helpu i atal poen traed ac anghysur.
3. Midsole cadarn: Mae midsole cadarn yn darparu cefnogaeth a sefydlogrwydd i'ch traed, sy'n arbennig o bwysig os oes gennych draed gwastad neu fwâu wedi cwympo. Chwiliwch am esgidiau gyda sylfaen sefydlog i atal ynganu gormodol neu swpination.
4. Cefnogaeth bwa da: Os oes gennych draed gwastad neu fwâu isel, edrychwch am esgidiau gyda chefnogaeth bwa adeiledig. Gall eich orthoteg hefyd ddarparu cymorth bwa ychwanegol.
5. Deunyddiau anadlu: Mae esgidiau wedi'u gwneud o ddeunyddiau anadlu fel rhwyll neu ledr yn helpu i gadw'ch traed yn oer ac yn sych, gan leihau'r risg o heintiau ffwngaidd.
6. Ffit iawn: Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo esgidiau gyda'ch orthoteg cyn prynu i sicrhau ffit iawn. Dylai'r esgidiau fod yn glyd ond nid yn rhy dynn, gyda digon o le i ddarparu ar gyfer eich troed a'r mewnosodiad orthotig.
Blogiau poeth:
Yr Haws Mewnwadnau Custom: Gwres Insoles Moldable
Mae mewnwadnau personol, a elwir hefyd yn fewnwadnau orthotig, wedi'u cynllunio i ddarparu cefnogaeth a chysur personol i unigolion â chyflyrau traed amrywiol. Yn [...]
Siart Trosi Maint Insole Plant
Gall y meintiau safonol ar gyfer mewnwadnau esgidiau amrywio o wlad i wlad, gan ei gwneud yn gur pen i ddewis y mewnwad cywir ar gyfer [...]
A oes angen i feddyg wneud orthoteg wedi'i deilwra'n bersonol?
Nid oes angen i feddyg yn bersonol wneud orthoteg personol o reidrwydd. Er bod meddygon, yn benodol podiatryddion neu arbenigwyr orthopedig, yn aml yn [...]
A yw chwaraewyr NBA yn defnyddio mewnwadnau personol?
Mae mewnwadnau personol nid yn unig yn ddefnyddiol i bobl â phroblemau iechyd traed, ond maent hefyd yn chwarae rhan arwyddocaol wrth dargedu'r [...]