Beth am fewnwadnau rheolaidd? Mae mewnwadnau yn rhy fyr? Mewnwadnau nad ydynt yn drwchus? O fy daioni!

 

Pan fyddwch chi'n meddwl pa fewnwadnau sydd orau i chi, mae'n debyg eich bod chi'n credu ei fod yn ymwneud â siâp eich troed a darparu'r gefnogaeth angenrheidiol iddynt. Er eich bod yn gywir yn hynny o beth, mae ffactor arall i’w ystyried.

 

Y Hanfodion --

Wrth brynu mewnwadnau, mae pedair prif ystyriaeth i'w gwneud: ar gyfer beth y byddwch chi'n eu defnyddio, pa mor gadarn rydych chi am iddyn nhw fod, sut maen nhw'n ffitio'ch bwa, a'r math o esgidiau y byddwch chi'n eu gwisgo.

Mae mewnwadnau ar gael mewn amrywiaeth o arddulliau ar gyfer gwahanol fathau o esgidiau. Bydd angen i chi benderfynu a oes gan eich esgidiau fewnosodiadau ffatri a pha fath ydynt er mwyn cael yr arddull gywir o fewnwadnau.

Gallai fod yn gostus prynu llawer o barau o fewnwadnau i ffitio eich holl arddulliau esgidiau amrywiol. Yn ffodus, dim ond un pâr o fewnwadnau IDEASTEP sydd ei angen arnoch. Mae'r system dwy ran yn caniatáu ichi gyfnewid cloriau uchaf i ffitio'ch holl esgidiau.

Rhowch gynnig ar y Cit Insole Crwydro IDEASTEP i wella cysur eich esgidiau. Os oes angen lleddfu poen arnoch, yr Insole IDEASTEP yw'r cynnyrch i chi. Edrychwch ar yr Insole IDEASTEP os ydych chi'n athletwr sy'n ceisio gwella'ch biomecaneg a'ch perfformiad.

 

 

Beth ddylech chi ei wybod—-

Wrth ddewis y pâr delfrydol o fewnwadnau, byddwch am ystyried pedwar prif ffactor: ar gyfer beth fyddwch chi'n eu defnyddio, pa mor gadarn yr hoffech iddyn nhw fod, sut maen nhw'n ffitio'ch bwa, a pha fath o esgidiau rydych chi' Gwisgwch nhw i mewn. Os nad ydych chi'n meddwl am y math o esgidiau y bydd eich mewnwadnau'n mynd iddynt, fe allwch chi gael ffit drwg sy'n achosi mwy o broblemau nag y mae'n eu datrys.

 

Yn ôl Fairfield Podiatry, un o'r rhesymau y mae unigolion yn betrusgar i fuddsoddi mewn mewnosodiadau yw eu bod yn credu bod yn rhaid iddynt ymrwymo i un model o esgid. “…does dim rhaid i chi roi’r gorau i’ch esgidiau annwyl i ddefnyddio orthoteg.”

 

Pa Fath o Insoles Ddylech Chi Brynu?

Gall fod yn anodd dewis pa fewnwadnau i'w hychwanegu at eich esgidiau os ydych chi'n newydd i siopa am fewnwadnau. Ond, ar ôl i chi benderfynu ar uchder eich bwa, ar gyfer beth y byddwch chi'n defnyddio'ch mewnwadnau, a pha mor gadarn sydd orau gennych chi, dim ond un peth sydd ar ôl i'w ystyried: pa esgidiau y byddwch chi'n eu gwisgo.

 

Mae angen gwahanol fathau o fewnwadnau ar gyfer gwahanol fathau o esgidiau. Archwiliwch gynnwys eich cwpwrdd. Mae'n debyg bod gennych chi gasgliad mawr o esgidiau, gan gynnwys sneakers, esgidiau uchel, esgidiau achlysurol, ac esgidiau ffurfiol. Beth sydd ganddynt i gyd yn gyffredin? Mae angen mathau arbennig o fewnwadnau arnynt i ddarparu'r cymorth angenrheidiol.

 

Mae gan y mwyafrif, ond nid pob un, o'r esgidiau rydych chi'n berchen arnynt fewnosodiad ffatri. Yn syml, ewch i mewn i'ch esgid a thynnu'r mewnosodiad ewyn ymlaen i weld a yw'ch un chi yn gwneud hynny. Gall fod yn drwchus mewn rhai esgidiau ac yn llithro i mewn ac allan o'r esgid yn hawdd. Gallai fod yn denau ac wedi'i smentio mewn eraill. Efallai na fydd gan rai esgidiau fewnosodiad gwneuthurwr symudadwy hyd yn oed.

 

Felly peidiwch â phoeni. Does dim rhaid i chi roi'r gorau i'ch esgidiau gwaith caled na'ch fflatiau bale cain. Mae yna fewnwadnau ar gyfer pob math o esgid:

 

Mae mewnwadnau hyd llawn gyda gorchuddion top trwchus wedi'u cynllunio i ffitio i mewn i esgidiau rhedeg, esgidiau cerdded, ac esgidiau eraill gyda mewnosodiadau hyd llawn symudadwy. Fe'u bwriedir i ddisodli mewnosodiad ffatri eich esgidiau yn gyfan gwbl.

Mae mewnwadnau tenau, hyd llawn gyda gorchuddion top teneuach wedi'u cynllunio i ffitio i mewn i esgidiau cyfaint isel fel cletiau pêl-droed, esgidiau beicio, ac esgidiau eraill gyda mewnosodiadau tenau, hyd llawn y gellir eu symud.

Mae mewnwadnau byr, a elwir yn aml yn fewnwadnau tri chwarter, wedi'u bwriadu ar gyfer esgidiau nad oes ganddynt fewnosodiad ffatri symudadwy neu sydd ag un na ellir ei dynnu. Mae'r dyluniad gwely troed hwn yn wych ar gyfer esgidiau gwisg, fflatiau ballerina, ac esgidiau cychod.

Esgidiau Amrywiol

 

Pam mae fy mewnwadnau yn gwneud i'm hysgwyddau ymddangos yn llai?

Os ydych chi wedi prynu mewnwadnau hyd llawn i ffitio i mewn i'ch esgidiau a gweld bod eich esgidiau a oedd yn ystafell fawr yn flaenorol wedi mynd yn rhy fach, mae yna ateb syml. Cyn i chi roi eich mewnwadnau yn eich esgidiau, gwnewch yn siŵr eich bod yn tynnu mewnosodiad y ffatri.

 

Mae mewnwadnau wedi'u cynllunio i ddisodli'r mewnosodiad sy'n dod gyda'ch esgid, felly os ydyn nhw'n cael eu gadael yn eich esgidiau a'ch bod chi'n ychwanegu mewnwadnau, ni fydd digon o le i'ch traed. Mae gorchuddion uchaf mewnwadnau IDEASTEP i gyd yn 5mm o drwch.

 

Gall esgidiau sy'n rhy dynn greu anffurfiadau traed fel "corns, bynions, ac anffurfiadau eraill a allai fod angen llawdriniaeth i'w cywiro," yn ôl OrthoInfo.

 

A oes digon o glustogi mewn gwadnau tenau?

Os oes angen i chi ychwanegu cefnogaeth i esgidiau gyda mewnosodiadau ffatri tenau, hyd llawn, edrychwch am bâr o fewnwadnau math tenau. Ond, efallai eich bod yn pendroni, a all mewnwadnau bach ddarparu digon o glustogau i gadw'ch traed yn gyfforddus? Yn gryno, yr ateb yw ydy. Bydd hyd yn oed mewnwad gyda haen fach o ewyn yn rhoi'r cysur angenrheidiol i chi. Ar ben hynny, pan fydd eich bwâu yn cael eu cynnal yn gywir, bydd eich traed yn teimlo'n wych.

 

Un peth i'w gadw mewn cof gyda mewnwadnau hyd llawn, waeth beth fo'u trwch, yw y gallai fod angen eu tocio i ffitio'ch esgidiau. Tynnwch y mewnosodiad ffatri o'ch esgid, ei osod yn erbyn eich mewnwad, olrhain y ffurflen gan ddefnyddio marciwr, a'i dorri'n unol â hynny.

 

A fydd Fy Esgidiau'n Llithro Gyda Mewnwadnau Byr?

Os nad oes mewnosodiad symudadwy yn eich esgidiau, dylech ddewis mewnwad byr (neu 3/4 o hyd). Byddwch yn cael y cefnogaeth bwa mae angen mewnwadn hyd llawn ar eich traed heb bwysau ychwanegol, sy'n caniatáu i'ch esgidiau ffitio'ch traed yn gyfforddus.

 

Mae mewnwadnau byr yn hanfodol i ferched y mae'n well ganddynt fflatiau ballerina fel eu hesgidiau mynd-i-fynd. Yn ôl Web MD, “ni chewch unrhyw gefnogaeth bwa gyda'r esgidiau hyn.” Gall hyn arwain at broblemau pen-glin, clun a chefn. Fasciitis plantar, anhwylder traed poenus, hefyd yn gallu cael ei achosi gan gefnogaeth bwa annigonol.”

 

Oes Angen Gwahanol Insoles Ar gyfer Pob Pâr o Esgidiau?

Efallai eich bod chi'n pendroni faint fydd yn rhaid i chi ei wario ar barau amrywiol o fewnwadnau nawr eich bod chi'n gwybod pa fodel o fewnwad sy'n ddelfrydol ar gyfer gwahanol fathau o esgidiau. Peidiwch â phoeni, rydyn ni wedi rhoi sylw i chi!

 

Mae System Insole Dau Darn IDEASTEP yn system insole dwy ran.

 

Mae holl fewnwadnau IDEASTEP yn cael eu gwneud gyda system dwy ran: cefnogaeth bwa wedi'i fowldio a gorchudd uchaf ewyn cyfnewidiol yn ei le. Mae'r gorchuddion uchaf yn datgysylltu'n hawdd o gynhalwyr y bwa, sy'n eich galluogi i newid arddulliau ar gyfer ffit perffaith yn eich holl esgidiau. Mae hynny'n golygu mai dim ond un pâr o fewnwadnau a chwpl o setiau o orchuddion uchaf sydd eu hangen arnoch i gael cefnogaeth wych gan ba bynnag esgidiau rydych chi'n eu gwisgo.

 

I gloi

Does dim rhaid i chi roi'r gorau i ddawn i fod yn gyfforddus. Mae insole ar gyfer pob un o'ch hoff esgidiau a fydd yn rhoi'r symudedd rydych chi ei eisiau yn ogystal â'r gefnogaeth sydd ei angen arnoch chi.