Mae ychwanegu lletem at fewnwadnau yn ateb pwrpas penodol mewn aliniad traed a biomecaneg. Dyma rai defnyddiau cyffredin o ychwanegu lletem at fewnwadnau:

1. Cywiro Overpronation neu Supination

Mae overpronation yn cyfeirio at rolio i mewn gormodol y droed, tra bod supination yn cyfeirio at rolio allan gormodol. Gall y ddau gyflwr arwain at aliniad traed amhriodol a biomecaneg, gan achosi poen traed, ansefydlogrwydd ac anghysur o bosibl. Trwy ychwanegu lletem i'r mewnwadn, gellir gogwyddo neu ongl y droed i gywiro'r materion aliniad hyn. Er enghraifft, gall lletem ganolig (fewnol) helpu i gywiro gor ynganu trwy ddarparu cefnogaeth i'r bwa a hyrwyddo safle troed mwy niwtral.

2. Pwysau dadlwytho

Mewn rhai amodau traed fel ffasgiitis plantar neu ysigiadau sawdl, gall rhannau penodol o'r droed brofi pwysau neu straen gormodol. Trwy ychwanegu lletem i'r insole, gellir ailddosbarthu pwysau, gan ddadlwytho'r ardal yr effeithir arni a darparu rhyddhad. Er enghraifft, gall lletem sawdl helpu i leddfu pwysau ar y sawdl trwy ei glustogi a'i gefnogi.

3. Anghysondeb Hyd y Coes

Mae anghysondeb hyd y goes yn cyfeirio at wahaniaeth yn hyd y coesau, a all effeithio ar gerddediad ac ystum. Mewn rhai achosion, gellir ychwanegu lletem at fewnwadn y goes fyrrach i helpu i gydraddoli hyd y goes a hyrwyddo aliniad gwell wrth gerdded neu redeg.

4. Cywiro Aliniad

Mewn rhai achosion, efallai y bydd aliniad yr aelodau isaf yn cael ei newid oherwydd ffactorau fel anaf, llawdriniaeth, neu annormaleddau strwythurol. Gall ychwanegu lletem at y mewnwad helpu i gywiro materion aliniad a hyrwyddo patrwm cerddediad mwy cytbwys.

Mae'n bwysig nodi y dylid ychwanegu lletem at fewnwadnau dan arweiniad gweithiwr gofal iechyd proffesiynol neu bodiatrydd. Gallant asesu eich anghenion penodol, strwythur traed, a biomecaneg i benderfynu a oes angen lletem a darparu argymhellion priodol ar gyfer eich sefyllfa unigol.

Ehangu mwy o gynnwys cysylltiedig: https://www.aideastep.com/classic-pre-fabricated-orthotics/.