Beth yw diffiniad Bunion (Hallux Valgus)?

Cyflwr traed yw bynion lle mae'r asgwrn metatarsal cyntaf yn cyrlio i mewn tuag at y digidau eraill, neu fysedd y traed, tra bod y bysedd traed mawr yn troi i ffwrdd o linell ganol y corff ac yn troi i mewn tuag at y digidau eraill. O ganlyniad, mae'r cymal yn ymwthio allan ar ochr medial y droed, gan achosi twmpath.

Symptomau Bunion

Mae twmpath bargodol ar waelod bysedd y traed mawr.

Mae'r croen ar y bynion wedi tewhau.

Calluses neu ŷd. Pan fydd y bysedd traed mawr yn plygu i mewn, gall rwbio yn erbyn a gorgyffwrdd yr ail fysedd, gan achosi ffrithiant.

O amgylch cymal y traed mawr, mae chwyddo a chochni.

Mae'r bynion yn achosi poen ac anghysur.

Gor ynganu a diffygion biomecanyddol eraill yn y traed

Mae bysedd y traed mawr yn gamweithredol, gan arwain at symudiad cyfyngedig.

Bunions: Beth Sy'n Eu Achosi?

Bunions gael ei achosi gan amrywiaeth o ffactorau, y gellir osgoi rhai ohonynt ac eraill na ellir eu hosgoi.

 

Mae strwythur a siâp asgwrn y traed yn cael eu hetifeddu.

Esgidiau. Bunions yn gallu datblygu pan fo esgidiau â siâp dyluniad cul yn rhoi gormod o bwysau ar y cymal bysedd traed mawr. Credir mai sodlau ac esgidiau gwisg, yn arbennig, gyda bocs bysedd traed bach neu bigfain, yw achos yr anhwylder. Mae hefyd yn hanfodol bod eich esgidiau'n ffitio'n iawn, gyda'r ehangder a'r maint cywir ar gyfer eich troed.

Mae pobl droed fflat sy'n ynganu yn cerdded ar y tu mewn i'w traed, gan roi mwy o bwysau ar fysedd y traed.

Gall arthritis achosi dirywiad cartilag yn y cymal, gan arwain at fynionau.

Bunions dylid ei osgoi os yn bosibl.

Fel y dywedwyd yn flaenorol, mae bynion yn gamffurfiad esgyrn na fydd yn gwella ar ei ben ei hun. Yn dibynnu ar faint mae'r asgwrn yn ymwthio allan, mae triniaeth fel arfer yn golygu lleihau pwysau a phoen tra hefyd yn atal yr anffurfiad rhag gwaethygu.

 

Dyma rai o'r triniaethau bynion mwyaf cyffredin:

 

Esgidiau gyda Bunion

Gwisgo esgidiau gyda olaf mawr, dyfnder cynyddol, a bocs blaen llydan a chrwn. Mae hyn yn creu amgylchedd di-bwysau gyda digon o le i symud bysedd traed.

Mae gan y tu mewn du mewn padin meddal sy'n cyffwrdd yn ysgafn â'r croen a'r bynion, gan leihau ffrithiant a llid. Mae esgidiau lled estynedig ar gael gan sawl brand orthopedig, sydd bob amser yn fantais.

Er mwyn helpu i alinio'r traed, osgoi gorpronation, a sythu bysedd traed, dylid gwneud yr esgidiau delfrydol ar gyfer bynions gyda digon. cefnogaeth bwa.

Cynghorir esgidiau ymestynnol a hyblyg oherwydd gallant ffitio i siâp penodol y droed, a thrwy hynny osgoi pwysau ar y bynion.

 

Mewn esgidiau heb orthoteg adeiledig, dylid gwisgo mewnwadnau orthotig, boed dros y cownter neu arferiad. Wrth sefydlogi cymal y traed mawr, bydd y mewnwadnau'n cynnal y bwa ac yn helpu i wella swyddogaeth y traed.

Gyda phatrwm bysedd traed hollt rhwng bysedd y traed cyntaf ac ail, mae sanau bynion yn syniad gwych. Mae'r bysedd traed mawr yn cael ei sythu'n feddal a'i wahanu oddi wrth y bysedd traed eraill diolch i'r strwythur unigryw.

I bobl ifanc â bynionau, gall sblintiau nos helpu i gywiro'r bysedd traed mawr. Oherwydd nad yw'r esgyrn wedi datblygu'n llawn ac yn dal yn hydrin, gall y dull hwn fod yn effeithiol.

Gall steroidau geneuol fel prednisone, yn ogystal â meddyginiaethau poen ansteroidol fel ibuprofen, helpu i leddfu anghysur a chwyddo.

Gellir defnyddio pigiadau cortison i leddfu oedema a llid.

Bydd lapio padin amddiffynnol, meddygol, neu dâp cinesioleg o amgylch y bynion yn ei amddiffyn rhag ffrithiant a niwed posibl tra hefyd yn cynnig cysur tawelu.

Efallai y bydd angen llawdriniaeth ar unigolion â bynionau difrifol i'w tynnu. Mae adferiad o bynionectomi yn aml yn boenus ac yn cymryd llawer o amser.