Gellir dylunio mewnwadnau orthotig wedi'u teilwra, a elwir hefyd yn orthoteg, i fynd i'r afael â chyflyrau traed ac aelodau isaf amrywiol. Mae rhai mathau cyffredin o fewnwadnau orthotig wedi'u haddasu yn cynnwys:

1. Insoles Cymorth Arch

Mae'r mewnwadnau hyn wedi'u cynllunio i ddarparu cefnogaeth i fwa'r droed. Gallant helpu i leddfu poen ac anghysur sy'n gysylltiedig â thraed gwastad, bwâu syrthiedig, neu orpronation.

2. Cushioning Insoles

Mae'r mewnwadnau hyn wedi'u gwneud o ddeunyddiau fel gel, ewyn, neu ddeunyddiau clustogi eraill. Maent yn darparu amsugno sioc ychwanegol a gallant fod o fudd i unigolion â chyflyrau traed fel ffasgiitis plantar neu fetatarsalgia.

3. Cwpanau sawdl/Lifts sawdl

Mae cwpanau sawdl neu lifftiau yn fewnosodiadau sy'n darparu padin a chefnogaeth ychwanegol i'r ardal sawdl. Gellir eu defnyddio i drin cyflyrau fel sbardunau sawdl, tendonitis Achilles, neu anghysondebau hyd y goes.

4. Padiau Metatarsal

Mae padiau metatarsal wedi'u gosod o dan bêl y droed i leddfu'r pwysau ar yr esgyrn metatarsal. Gallant helpu gyda chyflyrau fel niwroma Morton, metatarsalgia, neu sesamoiditis.

5. Mewnwadnau Rheoli Pronation

Mae'r mewnwadnau hyn wedi'u cynllunio i reoli treiglo'r droed i mewn yn ormodol (gorbroniad) neu rolio allan y droed (tan ynganu/supination). Maent yn helpu i hyrwyddo aliniad cywir a lleihau straen ar y traed, y fferau, y pengliniau a'r cluniau.

6. Insoles Diabetig

Wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer unigolion â diabetes, mae'r mewnwadnau hyn yn darparu clustogau a chefnogaeth tra hefyd yn cynnig ailddosbarthu pwysau i atal wlserau neu friwiau rhag ffurfio.

7. Mewnwadnau Chwaraeon-Benodol

Mae'r mewnwadnau hyn wedi'u cynllunio i ddarparu ar gyfer anghenion penodol athletwyr a selogion chwaraeon. Maent yn cynnig gwell amsugno sioc, sefydlogrwydd, a rheolaeth symud i wella perfformiad ac atal anafiadau.

Mae'n bwysig nodi y dylai mewnwadnau orthotig wedi'u teilwra gael eu rhagnodi a'u dylunio gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol cymwys, fel podiatrydd neu arbenigwr orthopedig. Byddant yn asesu eich cyflwr penodol a'ch anghenion i greu mewnwadnau sy'n mynd i'r afael â'ch gofynion unigol orau.

Ehangu mwy o gynnwys cysylltiedig: https://www.aideastep.com/custom-orthotic/.