Sut Gall Orthoteg Helpu i Drin Arthritis Traed

 

Mae arthritis unrhyw gymal yn gyflwr poenus. Mae arthritis yn y traed yn wanychol iawn, gan fod y boen yn aml yn eich atal rhag cerdded.

 

Gall atebion orthotig yn aml fod yn gamechanger ar gyfer y rhai sy'n dioddef o arthritig traed. Mae rheoli ffordd o fyw a chyffuriau yn rhoi un math o gysur, ond yn aml gall atebion orthotig fod yn gamechanger ar gyfer unigolion sy'n dioddef o draed arthritig. Bydd yr erthygl hon yn edrych ar sut mae arthritis traed yn datblygu, y symptomau i chwilio amdanynt, a sut y gall cymorth orthotig eich helpu i fynd yn ôl ar eich traed.

 

Beth sy'n Achosi Arthritis yn y Traed?

Mae'n bwysig deall nad yw pob symptom arthritis yr un peth. Mae symptomau arthritis yn y traed yn amrywio yn seiliedig ar y math o arthritis a'r achos. Y cam cyntaf wrth frwydro yn erbyn arthritis yw deall o ble mae'n dod.

 

Osteoarthritis yw'r math mwyaf cyffredin o arthritis yn y traed. Mae niwed i'r cartilag rhwng cymalau, sy'n darparu clustog rhwng eich esgyrn, yn achosi i'r math hwn o arthritis ddatblygu. O ystyried nifer y cymalau yn y traed, nid yw'n syndod bod arthritis mewn symptomau traed yn bryder, gydag arthritis “clasurol” wedi'i nodweddu gan anystwythder a phoen.

 

Gall osteoarthritis ddigwydd mewn un o ddwy ffordd. Mae'r cyntaf yn syml oherwydd y broses heneiddio naturiol, wrth i chi ddefnyddio'ch cymalau yn amlach. Maent yn dirywio yn y pen draw, a dyna pam mae arthritis yn aml yn gysylltiedig â'r henoed.

 

Fodd bynnag, gall anafiadau i'r cymalau hynny achosi arthritis; dyma lle mae chwaraewyr pêl-droed a phêl-droed, yn ogystal ag athletwyr eraill, yn datblygu arthritis.

 

Wrth gwrs, nid oes rhaid i chi fod yn athletwr i ddioddef o arthritis traed. Gall pobl mewn unrhyw broffesiwn frifo eu traed, yn enwedig os nad ydynt yn gwisgo esgidiau wedi'u gosod yn iawn gyda chymorth orthotig.

 

Arthritis gwynegol yw'r prif fath arall o arthritis. Mae'r math hwn o arthritis yn wahanol i eraill gan ei fod yn gyflwr cronig genetig. O ganlyniad, gall arthritis daro unrhyw un, waeth beth fo'u hoedran neu gyflogaeth, ac mae bob amser yn syniad da cadw llygad am symptomau arthritis yn y traed.

 

Beth yw Arwyddion a Symptomau Arthritis Traed?

Felly, beth yw arwyddion a symptomau arthritis yn y traed? O ran canfod arthritis yn y traed, mae yna ychydig o bethau i gadw llygad amdanynt. Yn hytrach na hunan-ddiagnosio, mae bob amser yn ddoeth cael cyngor meddygol.

 

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, dylech weld y meddyg hwnnw o hyd:

 

Chwydd sy'n weladwy

Llid neu gochni gweladwy

Llid y cymalau

Mae'r cymalau yn boethach na gweddill y corff.

Cael anhawster cerdded

Anallu i symud eich traed neu fferau

Pan fyddwch chi'n symud eich traed, rydych chi'n teimlo poen.

Mae sefyll yn achosi poen.

Hyd yn oed os byddwch chi'n gorffwys eich traed, mae'r boen yn parhau.

Beth Gall Orthoteg Custom ei Wneud i Chi?

Gall orthoteg wedi'i wneud yn arbennig fod yn un o'ch arfau cryfaf yn y frwydr yn erbyn poen os ydych chi'n pendroni sut i wella arthritis yn y traed. Yn bwysicach fyth, mae orthoteg personol yn chwarae rhan bwysig wrth atal datblygiad arthritis yn y lle cyntaf.

 

Ailddosbarthu pwysau yw sut mae orthoteg yn helpu i atal arthritis a chysur. Mae traul a gwisgo ar gymalau yn digwydd yn aml o ganlyniad i gymal penodol sy'n dwyn cyfran fwy o bwysau'r corff nag a ddyluniwyd.

 

O ran trin arthritis yn y traed, mae cael dosbarthiad pwysau cyfartal yn hanfodol.

 

Gellir gwneud orthoteg personol i leddfu pwysau a straen ar y lleoedd mwyaf agored i niwed, gan leddfu poen arthritig. Mae orthoteg personol yn apelio oherwydd eu bod yn ddatrysiad y gellir ei addasu i achosion penodol o arthritis, gan ganolbwyntio ar y cymalau sydd angen y sylw mwyaf.

 

Gall orthoteg hefyd helpu i gadw arthritis rhag gwaethygu. Gallwn ddileu ffynonellau traul o gerdded a gweithredoedd eraill trwy newid sut mae'r corff yn cario ei bwysau.

 

Mae eich corff yn beiriant pwerus ond sensitif, a gall rhoi gormod o bwysau ar leoliad penodol dros amser achosi anghysur arthritig; mae orthoteg yn helpu i ddosbarthu pwysau yn fwy cyfartal. Maent hefyd yn lleihau'r tebygolrwydd o anafiadau arthritig i'r traed oherwydd y gefnogaeth a ddarperir ganddynt.

 

Canllawiau ar gyfer Rheoli Traed Arthritig

Mae orthoteg yn un ffordd o reoli arthritis yn y traed, ond mae yna amrywiaeth o opsiynau ychwanegol. Gallwch chi leddfu'r anghysur presennol tra hefyd yn arafu'r broses o wisgo ar y cyd sy'n arwain at broblemau mwy difrifol trwy ddefnyddio cymaint o'r offer hyn ag sy'n ymarferol. Mae'r canlynol yn rhai awgrymiadau defnyddiol ar gyfer delio ag arthritis traed:

 

Orthoteg a wnaed i drefn

Esgidiau sy'n fwy cyfforddus

Ymarfer Corff Addfwyn

Colli pwysau

Pecynnau o rew

Tylino i'r Traed

Meddyginiaeth ar gyfer Poen

Dewisiadau Llawfeddygol Amgen (Ymgynghorwch â meddyg)

Mynnwch help gydag orthoteg ar hyn o bryd.

Yr amser mwyaf i ddechrau atal arthritis yw cyn iddo ddigwydd. Gofalu'n iawn am eich traed a'u cymalau bregus yw'r ffordd orau o wneud hynny. Mae orthoteg personol, wedi'i deilwra i ddarparu'r gefnogaeth ragorol sydd ei hangen arnoch, yn un o'ch opsiynau gorau ar gyfer amddiffyn ar y cyd.