Yn 2021, y 6 Insole Orthotig Gorau ar gyfer Merched a Dynion

Efallai na fydd rhai pobl yn gallu dileu poen eu traed yn llwyr trwy wisgo esgidiau gweddus sy'n ffitio'n dda, waeth pa mor wych ydyn nhw. Felly, beth yw rhai pethau eraill y gallech eu gwneud i deimlo'n well ar eich traed a dod o hyd i ryddhad? Dyma lle mae mewnwadnau orthotig, y cyfeirir atynt yn gyffredin fel mewnosodiadau esgidiau, yn dod i mewn i chwarae. Mae orthoteg ar gael mewn dau fath: pwrpasol a thros y cownter. Mae orthoteg personol yn cael eu cynhyrchu i gyd-fynd â ffurf a chyflwr penodol eich troed. Ar-lein, mewn siopau esgidiau, neu mewn fferyllfeydd, gallwch brynu mathau dros y cownter. Bydd ffocws y blog hwn ar orthoteg dros y cownter.

An insole orthotig yn debyg i'r gwely troed sy'n dod gyda'ch esgidiau ar yr olwg gyntaf. Peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad, mae gan y mwyafrif o esgidiau ar y farchnad wely troed gwan, tenau nad yw'n agos at orthotig “gwirioneddol”. Mae mewnwadnau orthotig wedi dod yn bell gyda thechnolegau arloesol heddiw a deunyddiau o'r radd flaenaf, a gallant bellach ddarparu ar gyfer bron pob anhwylder traed, ffitio mewn unrhyw esgid, gweddu i unrhyw weithgaredd, a dod mewn amrywiaeth o bwyntiau prisio i ddarparu ar eu cyfer. hyd yn oed y gwariwr mwyaf cynnil.

 

Edrychwn ar bwrpas orthoteg, y gwahanol fathau (mae yna gannoedd! ), a beth i edrych amdano wrth brynu pâr.

 

Orthoteg Dod Mewn Amryw o Ffurfiau

 

 

Mae orthoteg yn ddefnyddiol am amrywiaeth o resymau. Mae rhai wedi'u gwneud ar gyfer y rhai nad oes ganddyn nhw unrhyw broblemau gyda'u traed ac sydd eisiau mwy o gysur a chefnogaeth yn eu hesgidiau. Mae pobl â thraed iach sy'n gwisgo orthoteg yn llai tebygol o gael anafiadau i'r traed a'r corff, ac maent yn llai tebygol o ddatblygu problemau traed yn y dyfodol. Mae eraill wedi'u cynllunio ar gyfer gweithgaredd penodol ac yn cael eu hadeiladu gyda gweithred y gweithgaredd hwnnw mewn golwg. Mae rhedeg orthoteg, er enghraifft, yn pwysleisio dychweliad ynni, amsugno sanau, a deunyddiau ysgafn. Rhaid i orthoteg heicio ddarparu llawer o sefydlogrwydd, cefnogaeth a chlustogiad oherwydd y dirwedd heriol. Yna mae orthoteg sydd wedi'u cynllunio i drin anhwylder penodol, fel diabetes, ffasciitis plantar, neu boen pen-glin. Dylid gwneud orthotig diabetig o ddeunyddiau penodol i amddiffyn y droed sensitif sydd wedi colli sensitifrwydd ac i leddfu pwysau o ranbarthau poeth.

 

 

 

Cefnogaeth bwa: Y cefnogaeth bwa o fewnwadnau orthotig fel arfer yr un fath ar draws y bwrdd. Mae hyn, hefyd, yn amrywio, gyda rhai bwâu yn fwy gwahanol nag eraill. Oherwydd bod traed yn dod mewn amrywiaeth o feintiau a chyfuchliniau, gan gynnwys traed gwastad, traed bwaog uchel, a phopeth rhyngddynt, mae dod o hyd i un sy'n cyd-fynd yn hollbwysig. Mae'r ligament fascia plantar, sy'n cysylltu asgwrn y sawdl â gwaelod bysedd y traed, yn cael ei gynnal gan y mwyaf cefnogaeth bwa mewnwadnau. Mae'n alinio'r corff o'r gwaelod i fyny ac yn cadw'r droed mewn sefyllfa niwtral i'w hatal rhag llithro i mewn wrth gerdded. Mae hyn yn helpu i atal anafiadau ac yn sicrhau bod y corff yn symud mewn modd biomecanyddol gadarn.

 

Mae biomecaneg iawn yn effeithio ar lawer o agweddau ar y droed, gan gynnwys aliniad cymal y traed mawr, y pengliniau, y cluniau, a rhan isaf y cefn. Pan ddaw'n gamweithredol, gall achosi bynions, fasciitis plantar, anghysur sawdl, niwroma morton, metatarsalgia, a phroblemau traed eraill.

 

 

 

Clustogi: Mae ein traed yn awyddus i deimlo fel pe baent yn cerdded ar gymylau! Gall y math o ddeunyddiau a ddefnyddir neu faint o haenau mewn orthotig ddarparu clustog. Bydd ein traed yn cael eu cysgodi rhag yr arwynebau garw y byddwn yn cerdded arnynt, a bydd grymoedd trawiad yn cael eu dosbarthu'n unffurf trwy'r droed ar gyfer cam llyfn.

 

 

 

Gwneir orthoteg o amrywiaeth o ddefnyddiau, gan gynnwys rhai stiff a squishy. Mae'r deunyddiau a ddewisir yn pennu pwrpas yr orthotig. Mae deunyddiau anoddach yn fwy gwydn ac yn caniatáu mwy o reolaeth. Mae deunyddiau meddal yn dychwelyd llawer o egni, yn lledaenu sioc, ac yn clustogi'r droed. Pan fyddant yn mowldio i siâp penodol y droed dros amser, mae ganddynt y gallu i ddadlwytho pwyntiau pwysau. Er mwyn cynhyrchu orthotig cyffredinol da, mae llawer o orthoteg yn cael eu creu o gyfuniad o ddeunyddiau meddal ac anhyblyg. Mae lleoliad y deunyddiau hefyd yn hollbwysig. Am flynyddoedd o weithgareddau, mae haen drwchus o gel neu pad ewyn wedi'i roi yn yr ardal sawdl ar waelod y droed yn hanfodol ar gyfer diogelu pad braster teneuo. Mae clustogi ychwanegol yn yr ardal flaendroed yn wych ar gyfer lleddfu pwysau ar bêl y droed.

 

 

 

Y clawr uchaf yw'r deunydd sy'n dod i gysylltiad uniongyrchol â'r droed. Mae arwynebau sy'n atal twf bacteria, ffyngau ac arogleuon tra hefyd yn sychu lleithder i ffwrdd o'r traed yn cael eu creu gan ddefnyddio technolegau blaengar. Mae hyn yn meithrin amgylchedd traed iach, sy'n arbennig o bwysig ar gyfer traed sensitif sy'n dioddef o ddiabetes neu niwroopathi. Mae hyd yn oed orthoteg wedi'i leinio â ffwr y gellir ei gwisgo y tu mewn i esgidiau i gadw'ch traed yn gynnes ac yn flasus!

 

 

 

Rearfoot: Mae cwpl o strwythurau cefn troed gwahanol i ddewis ohonynt. Ar y llaw arall, sawdl cwpanog yw'r opsiwn mwyaf i'r rhan fwyaf o bobl gan ei fod yn cofleidio'r sawdl ac yn darparu cefnogaeth a chlustogiad i'r pad braster, gan leihau poen yn ardal y sawdl.

 

 

 

A oes cefnogaeth metatarsal ar flaen y droed, y tu ôl i'r bysedd traed, yn yr orthotig? Mae'r mewnwadnau gorau ar gyfer metatarsalgia yn darparu clustog dwfn yn y blaendraed i helpu i ddargyfeirio straen i ffwrdd o'r ardal broblemus tra hefyd yn darparu amsugno sioc y mae mawr ei angen.

 

 

 

Trwch: Gellir naill ai dynnu'r gwely troed allan neu ni ellir ei dynnu gan ei fod wedi'i gysylltu â thu mewn yr esgid, yn dibynnu ar arddull yr esgid. Bydd y math o orthotig y gallwch ei ddefnyddio yn cael ei bennu gan hyn. Os na ellir tynnu'r gwely troed, mae angen orthotig teneuach i ffitio esgid sydd ag ychydig neu ddim dyfnder ychwanegol. Gyda'r trwch ychwanegol, bydd eich traed yn dal i deimlo'n gyfforddus. Mae'n debyg y gall yr esgid gynnwys orthotig mwy trwchus os gellir tynnu'r gwely troed. Fel y dywedwyd yn flaenorol, mae'r clustog hefyd yn cael ei ddiffinio gan y trwch.

 

 

 

Mae mewnwadnau orthotig hyd llawn ar gael, yn ogystal â mewnwadnau orthotig 34 hyd. Mae orthotig hyd llawn yn gorchuddio hyd cyfan yr esgid, o'r sawdl i'r bysedd traed. Mae orthotig 34 hyd fel arfer yn cyrraedd pêl y droed. Bydd p'un a oes gan eich esgid wely troed datodadwy yn penderfynu pa opsiwn a ddewiswch. Mae gan bympiau a fflatiau ballerina, er enghraifft, siâp talcen cul ac nid oes ganddynt wely troed symudadwy. Mae hyn yn arwain at le cyfyng, sy'n golygu bod angen defnyddio orthotig byrrach.

 

 

Mae yna lawer o frandiau sy'n gwneud orthoteg da. Fodd bynnag, rydym wedi tynnu sylw at rai o’r insole goraus i fenywod a dynion wneud pethau'n hawdd i chi.

 

 

 

Insoles Orthotig Merched a Dynion

 

 

Mewnwadnau Orthotig gan IDEASTEP

Yn 2021, y 6 Insole Orthotig Gorau ar gyfer Merched a Dynion

 

Mae'r orthotig hwn yn addas ar gyfer ystod eang o faterion esgidiau a thraed. Mae ganddo ychydig cefnogaeth bwa a chlustogau sawdl-i-traed sy'n teimlo'n ardderchog o dan y traed. Mae'n gweithio'n dda gydag esgidiau sydd â mewnwadnau datodadwy. Mae'r orthotig hwn hefyd yn dod ag Arch Booster am ddim, sy'n gwella cefnogaeth bwa ac yn lleddfu'r pwysau ar sawdl a phêl y droed pan gânt eu gwisgo o dan y mewnwadn. Trwch blaendroed 14” Dyma'r insole perffaith ar gyfer cerdded a gweithgareddau bob dydd a fydd yn cynnal eich traed ac yn gyfforddus o fore tan nos.

 

 

 

 

Mewnwadnau Orthotig gyda Hyd 3/4 modfedd

Yn 2021, y 6 Insole Orthotig Gorau ar gyfer Merched a Dynion

 

Mae'r orthotig un-o-fath hwn yn gweithio orau mewn esgidiau gyda gwely troed na ellir ei symud a lled canolig neu fawr, heb gynnwys sodlau. Mae ei gragen gefnogol a sedd sawdl padio ewyn yn lleddfu anghysur sawdl a ffasciitis plantar.

 

 

 

 

 

Gel Sport IDEASTEP

Yn 2021, y 6 Insole Orthotig Gorau ar gyfer Merched a Dynion

 

Wedi'i gynllunio i ddarparu gwasgariad straen a gwell cefnogaeth bwa ar gyfer ymarferion effaith uchel. Mae'n addasu'n ddeinamig i gromliniau'r droed diolch i ddyluniad bwa unigryw, sy'n llawn ewyn polywrethan a gel clustogi. Mae'n darparu cefnogaeth bersonol ac yn lleddfu poen a blinder o'ch traed i'ch pengliniau a chefn isel. Mae esgidiau gyda mewnwadnau symudadwy yn addas. Trwch y traed yw 3/16”.

 

 

 

 

 

 

Yn 2021, y 6 Insole Orthotig Gorau ar gyfer Merched a Dynion

 

Mae'r rhain yn fewnwadnau ar gyfer merched sy'n gwisgo sawdl ac esgidiau gwisg gyda siâp bach, dim dyfnder ychwanegol, a gwelyau traed na ellir eu tynnu, gan ei gwneud yn anodd gosod orthoteg arferol. Mae'r orthotig un-o-fath hwn yn 34 modfedd o hyd ac yn cynnig anatomegol cefnogaeth bwa. Byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n gwisgo sneakers os ydych chi'n gwisgo sodlau!

 

 

 

 

 

 

Mae'r orthoteg hyn yn darparu ysgafn cefnogaeth bwa gyda'r amddiffyniad mwyaf os oes gennych draed sensitif oherwydd diabetes, niwroopathi, neu arthritis. Mae eu deunydd gorchudd uchaf wedi'i ddylunio'n arbennig ar gyfer byddarol fyddarol sy'n fyddarol o fyddarol Maent wedi'u gwneud ag ewyn clustogi ychwanegol sy'n addasu i gyfuchliniau eich troed ac yn lleddfu pwysau. Trwch y traed yw 3/16”.

 

 

 

 

Ydych chi'n ansicr pa fath o fewnwadnau orthotig sydd eu hangen arnoch chi? Peidiwch â phoeni. Mae cwmni esgidiau orthotig a insole, IDEASTEP, yn darparu dull syml o benderfynu pa fath orthotig sy'n ddelfrydol i chi. Cymerwch y cwis byr, a bydd yn argymell yr arddull orthotig orau ar gyfer eich rhyw, math o esgid, a chyflwr traed yn seiliedig ar eich ymatebion.