Pan fydd pobl yn gwisgo esgidiau, maent yn tueddu i ganolbwyntio ar arddull, paru lliwiau, cysur a gwydnwch yr esgidiau ac nid ydynt yn talu llawer o sylw i effaith mewnwadnau ar wisgo. Mae pwysigrwydd mewnwadnau yn aml yn cael ei anwybyddu.

Ar ôl cerdded am amser hir, efallai y byddwch chi'n wynebu'r sefyllfaoedd canlynol ...

Gall yr insole nid yn unig gadw tu mewn yr esgid yn sych ond hefyd wneud yr esgid yn hawdd i'w lanhau a gwneud tu mewn i'r esgid ddim yn hawdd i'w wisgo. Ar yr un pryd, mae'n fuddiol amddiffyn y traed, cadw'r traed yn gyfforddus ac yn lân, a gall hefyd leddfu poen gwadnau'r traed a achosir gan sefyll neu gerdded am amser hir, ac atal amrywiaeth o afiechydon traed.

Beth yw swyddogaeth yr insole?

Yn gyntaf oll, mae gan yr insole berfformiad amddiffyn y droed. Mae'r mewnwad yn llenwi'r gofod rhwng y gwadn a'r gwely troed, gan atal y droed rhag llithro y tu mewn i'r esgid. Ar yr un pryd, rhaid i'r insole ddarparu cefnogaeth a sefydlogrwydd da i'r droed, a gall chwarae rôl amsugno sioc yn ystod ymarfer corff er mwyn osgoi anafiadau amrywiol a achosir gan ymarfer corff hirdymor.

Yr ail yw awyru da a dargludedd lleithder. Mae'r traed yn chwysu mwy ac mae'r bacteria ar y traed yn bridio, gan leihau cysur yr amgylchedd traed. Mae gan fewnwadn dda anadlu a dargludedd lleithder da, mae'n gwella'r amgylchedd cynnes a llaith yn yr esgid, yn atal atgenhedlu a thwf bacteria, ac yn cadw'r traed yn sych ac yn lân.

Yn hyrwyddo cylchrediad gwaed yn y traed eto. Mae defnyddio mewnwadnau ar gyfer iechyd y traed yn hybu iechyd da ac yn caniatáu i'r gwaed gylchredeg yn y traed. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws i'r traed symud am amser hir a lleddfu blinder.

Dosbarthiad mewnwadnau

O ran deunydd, gellir rhannu mewnwadnau yn cotwm, ffelt, siarcol bambŵ, silicon, EVA, ewynnog PU, ac ati O ran ymddangosiad, mae padiau cyfan, padiau hanner, a padiau sawdl, ac o ran swyddogaethau, maent gellir ei rannu'n mewnwadnau confensiynol, mewnwadnau iechyd, Insoles cywiro, mewnwadnau amddiffynnol, a mewnwadnau diaroglydd eco-gyfeillgar.

Sut i ddewis mewnwadnau?

Wrth brynu mewnwadnau, rhowch sylw i drwch, caledwch amsugno chwys, a phriodweddau lleithder-wicking y mewnwadnau; mae troedffyrdd rhy denau yn anghyfforddus ac yn rhy drwchus yn cymryd lle yn yr esgidiau i wasgu'r traed; rhy feddal i gerdded am amser hir, hawdd i flinder, rhy galed i falu traed, clustogi ac amsugno sioc Nid yw gostwng yn dda ar gyfer amddiffyn traed. Mae mewnwadnau rhy denau a rhy feddal yn hawdd eu dadffurfio wrth eu gwisgo.

Yn yr haf, mae'n addas dewis mewnwadnau ffabrig neu ledr, sydd ag amsugno chwys cryf, yn gymharol oer ac yn gyfforddus i'w gwisgo.

Yn y gaeaf, mae'n addas dewis mewnwadnau cynnes ffelt a chotwm i atal y traed rhag mynd yn oer.

Mae pobl â phoen metatarsal yn dewis mewnwadnau silicon. Mae metatarsalgia yn cael ei amlygu'n bennaf fel poen yn y blaendraed, ac mae'n addas defnyddio hanner pad wedi'i wneud o silicon, sy'n cael ei osod o dan y blaendraed. Mae gan gynhyrchion silicon elastigedd da a gallant chwarae rhan gefnogol, fel bod pwysau'r droed yn symud yn ôl, yn clustogi'r pwysau ar y blaen, ac yn lleddfu poen lleol.
Dylai pobl â thraed gwastad ddewis mewnwadnau traed gwastad arbennig o dan arweiniad meddyg. Gellir defnyddio mewnwadnau o'r fath ar gyfer therapi corfforol, tylino, a chryfhau cyhyrau mewnol ac allanol y droed, sydd â buddion penodol ar gyfer traed gwastad.

Gall pobl sydd â throed athletwr neu sydd â llawer o chwys ac arogl traed ddewis siarcol bambŵ a mewnwadnau gwrthfacterol. Mae'r insole wedi'i wneud o siarcol bambŵ gan fod y deunydd craidd yn cael effaith amlwg ar amsugno lleithder a deodorization, a gall atal germau traed.

A ellir golchi'r mewnwadnau?
Mae p'un a ellir golchi'r insole yn dibynnu ar ddeunydd yr insole. Os yw'n insole brethyn, nid oes ots sut i'w olchi; os yw'n insole ewyn neu ddeunydd Eva, mae'n dda ei olchi a'i sychu, neu ei sychu'n uniongyrchol yn y gwynt y tu allan; os yw'n fewnwad latecs, ni ellir ei olchi.

Sut i lanhau mewnwadnau
Arllwyswch ddŵr poeth i'r basn wedi'i baratoi, ychwanegwch swm priodol o soda pobi, ac yna ychwanegwch swm priodol o finegr gwyn, mwydwch y mewnwad am beth amser, a defnyddiwch frws dannedd wedi'i daflu i frwsio'r mewnwad ar ôl ei socian i'w lanhau. Rinsiwch sawl gwaith gyda dŵr glân, ac yna ei gymryd i sychu.
Mae'r finegr gwyn a'r soda pobi a ddefnyddir ar gyfer glanhau mewnwadnau yn cael yr effaith o ddadheintio a dad-arogleiddio, a gallant hefyd ladd bacteria. Defnyddir y ddau beth hyn yn gyffredin ym mywyd beunyddiol, ac mae ganddynt effaith glanhau penodol mewn llawer o leoedd. . Ar yr un pryd, mae'r insole yn aml yn cael ei osod y tu mewn i'r esgid, sy'n amgylchedd cymharol gaeedig ac yn lle i facteria fridio. Felly, yn ogystal â glanhau'r insole yn aml, mae hefyd angen rhoi'r esgidiau mewn man awyru i sychu, i gadw'r esgidiau'n sych. Mae'n lleihau twf bacteria ac mae hefyd yn amddiffyniad da i'r traed.

A yw'r mewnwad sy'n cynyddu uchder wedi'i hanner-padio neu wedi'i badio'n llawn?

A yw'r mewnwad sy'n cynyddu uchder wedi'i hanner-padio neu wedi'i badio'n llawn? Gyda gwelliant yn ansawdd bywyd materol pobl, mae gofynion pobl ar gyfer uchder hefyd yn cynyddu. Beth amser yn ôl, roedd gan rai merched ddêt dall a ddywedodd, “Mae bachgen nad oes ganddo 170CM yn anabledd trydydd gradd”, tra mai dim ond 167.1CM yw uchder cyfartalog fy ngwlad. Mae mwy na hanner y dynion Tsieineaidd yn llai na 170CM o daldra, ac mae yna nifer fawr o ddynion syth. Ni fydd cleifion canser yn derbyn sarhad o'r fath. Felly ceisiodd pawb eu gorau i gynyddu uchder, a'r ffordd ddiogel ac effeithiol o gynyddu uchder yw defnyddio esgidiau sy'n gwella uchder. Fodd bynnag, mae pris esgidiau codi yn uchel,

ac yna canfyddir bod cynyddu'r insole yn ffordd ddarbodus o gynyddu uchder. Yna gadewch i ni siarad am y pethau hynny sy'n cynyddu'r insole.

Mae'r insole sy'n cynyddu uchder wedi'i rannu'n hanner pad a pad llawn.

Mae gan y ddau ddull eu manteision a'u hanfanteision. Ni allaf ond dweud pa agwedd sydd orau gennych chi? Gadewch i ni siarad am y casgliad yn gyntaf, canolbwyntio ar ymarferoldeb, argymhellir defnyddio pad hanner. Gyda phwyslais ar gysur, argymhellir padin llawn. Gan roi sylw i gysur a llechwraidd, argymhellir defnyddio esgidiau gwella uchder mewnol.

Gan ganolbwyntio ar ymarferoldeb, argymhellir defnyddio hanner pad.

Mae'r hanner clustog yn uwch, yn meddiannu llai o le yn yr esgid, yn gallu ffitio'n well y rhan fwyaf o arddulliau esgidiau, ac mae'r pris yn gymharol rhad. Gellir addasu'r uchder penodol hefyd yn unol â'ch anghenion. Yr anfantais yw, oherwydd bod yr hanner pad yn codi'r sawdl, mae bwa'r droed yn cael ei atal, sy'n hawdd achosi straen traed, a gall achosi toriadau difrifol. Felly, os ydych chi am gynyddu eich uchder, mae'n fwy darbodus defnyddio hanner pad i gynyddu eich uchder, ond argymhellir peidio â'i wisgo am gyfnod rhy hir.

Gan ganolbwyntio ar gysur, argymhellir defnyddio pad llawn.

Gall uchder llawn y pad ffitio'r footwell, a bydd yn fwy cyfforddus i'w wisgo. Fodd bynnag, mae'r insole yn gymharol fawr ac yn cymryd lle yn yr esgid. Os yw'r esgid yn gymharol fach, mae'n anodd i'r droed ei wisgo eto. Hyd yn oed os ydych chi'n ei wisgo, bydd yn gwasgu'ch traed, a bydd yr effaith anweledig yn cael ei leihau'n fawr. Wrth gwrs, gallwch hefyd ddewis arddull esgid ehangach, ond mae'r dewis o arddull hwn yn gymharol fach, ac yn gyffredinol mae'n fwy priodol i ddefnyddio esgidiau uchel-top lace-up.

Gan roi sylw i gysur a llechwraidd, argymhellir defnyddio esgidiau gwella uchder mewnol.

Os ydych chi am gael effaith dwysáu anweledig da, argymhellir defnyddio esgidiau dwysáu mewnol.