Achosion, Symptomau, a Thriniaethau Arthritis y Pen-glin
Mae'n well gan bobl feddwl am osteoarthritis fel cyflwr sy'n datblygu gydag oedran, er nad yw arthritis wedi'i gyfyngu gan y nodwedd hon. Mae llawer o bobl yn cael arthritis pen-glin o ganlyniad i etifeddiaeth, rhyw (mae menywod yn fwy tueddol o gael arthritis pen-glin), pwysau gormodol, anafiadau sy'n gysylltiedig â chwaraeon, traul, neu heintiau.

 

Mae arthritis pen-glin yn anhwylder sy'n effeithio'n uniongyrchol ar gymalau'r pen-glin. Mae hyn yn digwydd pan fydd y cartilag sy'n cysylltu'r shin ac esgyrn y glun yn treulio. Oherwydd mai un o brif swyddi cartilag yw amsugno sioc a hwyluso symudedd, gall colli rhywfaint o'i ddwysedd ei amddifadu o'i briodweddau amsugno sioc. O ganlyniad, mae'r shin ac esgyrn y goes yn dechrau rhwbio yn erbyn ei gilydd, gan greu anghysur sylweddol, cosi ac anystwythder.

 

Rhaid adnabod pobl sy'n dioddef o arthritis pen-glin er mwyn deall difrifoldeb eu salwch a chael eu cymell i gymryd y rhagofalon angenrheidiol. Yn gyffredinol, gall dechrau ymarfer corff helpu pobl ag arthritis pen-glin i leihau eu poen. Bydd defnyddio orthoteg esgidiau arferol wrth weithio allan hefyd yn lleihau anghysur eich pen-glin yn sylweddol. Mae nofio yn ein orthoteg dal dŵr hefyd yn opsiwn gwych ar gyfer ymarfer corff effaith isel.

 

Gan fod gordewdra yn ffactor sy'n cyfrannu at yr anhwylder hwn, argymhellir colli llawer iawn o bwysau er mwyn lleddfu pwysau diangen ar y pen-glin. Ar ben hynny, mae ymarfer corff yn ddull gwych o gryfhau'r cyhyrau o amgylch y pen-glin, gan ei fod yn helpu'r coesau i gynnal pwysau priodol a dod yn fwy hyblyg. Gwnewch yn siŵr eich bod yn trafod pob un o'r opsiynau hyn gyda'ch meddyg.

 

Mae cymryd meddyginiaethau gwrthlidiol fel Advil, Tylenol, neu Aleve yn un o'r triniaethau mwyaf cyffredin ar gyfer poen arthritis pen-glin. Fodd bynnag, dim ond ateb tymor byr y mae'r cyffuriau lleddfu poen hyn yn eu darparu ac maent yn colli eu heffeithiolrwydd dros amser. Cysylltwch â'ch meddyg am ragor o wybodaeth am sut mae meddyginiaethau gwrthlidiol yn effeithio arnoch chi.

Ar wahân i lawdriniaeth, y driniaeth fwyaf effeithiol ar gyfer arthritis pen-glin yw gwisgo braces orthotig cywiro. Mae hyn oherwydd y ffaith ei fod yn darparu ateb yn hytrach na dim ond lleddfu'r anghysur. Yn Orthoteg IDEASTEP, rydym yn defnyddio technolegau sy'n addasu i anatomeg penodol ein cleientiaid ac yn cynorthwyo i gefnogi a lleddfu eu poen.

 

Mae IDEASTEP Orthotics yn defnyddio technoleg flaengar i greu'r mewnwadnau mwyaf ar gyfer atebion poen pen-glin i'n defnyddwyr. Gall gwisgo bresys, esgidiau cyfforddus a chefnogol, orthoteg wedi'u gwneud yn arbennig, a chynhalwyr blaen traed i gyd helpu pobl ag arthritis pen-glin.

 

Anghydbwysedd Traed ac Arthritis y Pen-glin

Un o'r mathau mwyaf cyffredin o osteoarthritis yw arthritis pen-glin. Mae pobl sy'n dioddef o'r afiechyd hwn yn aml yn cael eu gorfodi i geisio sylw meddygol oherwydd ei fod yn anhwylder sy'n gwaethygu gydag amser ac oedran. Yn groes i'r gred boblogaidd, gall arthritis pen-glin, fel llawer o broblemau ffisiolegol eraill, gael ei achosi gan strwythur traed gwael.

 

Pan fydd rhywun yn dioddef o anghysur traed yn rheolaidd, mae'n gyffredin iddynt gael anghydbwysedd cyffredinol yn eu ffêr, pengliniau, cluniau, a llinyn asgwrn y cefn, a all fod yn drafferthus. Mae hyn oherwydd y ffaith y gall traed heintiedig yrru'r corff i geisio cymorth strwythurol mewn mannau eraill, gan achosi llawer iawn o bwysau i gael eu gosod lle nad ydynt yn perthyn fel arfer.

 

Pan fydd traed person yn dioddef o afiechydon fel bynionau, bwâu uchel, bwâu syrthiedig, ffasgiitis plantar, ac eraill, efallai y bydd eu cydbwysedd yn cael ei daflu i ffwrdd, gan achosi poen ychwanegol mewn rhannau eraill o'i gorff. Fodd bynnag, os dechreuodd arthritis eu pen-glin yn y pen-glin ar y cyd, mae'n bosibl bod eu pengliniau'n ceisio cymorth yn rhywle arall. Gall hyn hefyd achosi pwysau gormodol i'w roi ar y traed, a all arwain at broblemau tebyg.