DYLID CEFNOGI GWEITHWYR SY'N SEFYLL YN Y GWAITH.
Disgrifiad o Metadata
Mae'r erthygl hon yn rhoi safbwynt podiatrydd ar pam mae gweithwyr sy'n sefyll yn y gwaith yn dioddef o boen traed. Mae hefyd yn dangos ffyrdd o leihau nifer yr anafiadau i'r traed.

Dylid Cefnogi Gweithwyr Sy'n Sefyll yn y Gwaith

 

Rwyf wedi gwneud diagnosis o filoedd o broblemau traed poenus yn fy 20 mlynedd fel podiatrydd. Mae mwyafrif helaeth fy nghleifion wedi dweud wrthyf fod eu problemau traed wedi dechrau tra'u bod yn y gwaith. Pan fydd gweithiwr yn dioddef anaf troed sy'n gysylltiedig â gwaith, rwyf bob amser yn cynghori cyflogwyr y bydd eu cwmni'n dioddef mewn ffyrdd eraill. Dyma beth dwi wedi darganfod.

 

Mae gweithwyr ag anafiadau traed sy'n gysylltiedig â gwaith yn costio mwy i gwmnïau nag y maent yn ei sylweddoli.

 

Yn 2015, roedd mwy na 50,000 o achosion o anafiadau traed nad oeddent yn angheuol, yn ôl y (Biwro Ystadegau Llafur). Cymerodd y gweithwyr ddeg diwrnod i ffwrdd o'r gwaith ar gyfartaledd yn ystod yr amser hwnnw i wella. Mae busnesau'n colli cynhyrchiant ac elw o ganlyniad i hyn.

 

Fy ngyrfa fel meddyg yw galwad fy mywyd. Fy nod, ar y llaw arall, yw i bob claf atal y boen a'r anghyfleustra o adferiad hir yn dilyn llawdriniaethau traed llawfeddygol.

 

Yn anffodus, i weithwyr sy'n sefyll am y rhan fwyaf o'u diwrnod gwaith, gall atal problemau traed llethol fod yn freuddwyd fawr. Hynny yw, oni bai bod busnesau yn annog eu gweithwyr i gadw eu traed yn iach am weddill eu hoes.

 

Anafiadau Traed a'r Gweithle

 

Mae gweithwyr sy'n gorfod sefyll am gyfnodau hir fel arfer yn cael eu cyflogi mewn meysydd fel:

 

Cyflenwi

Gwasanaeth bwyd

lletygarwch

Diwydiannol

Yn aml, poen traed yw'r arwydd cyntaf o broblem droed difrifol na ddylid ei hanwybyddu.

 

Gallant ddioddef blinder traed, blinder coesau, traed gwastad, a phroblemau eraill wrth sefyll trwy'r dydd yn y gwaith, yn ogystal â blinder gwaith arferol.

 

Problem traed cyffredin arall yw Plantar Fasciitis. Mae poen neu anghysur poenus ym mwa neu waelod y sawdl yn symptomau cyffredin. Mae cerdded yn achosi dolur sy'n mynd a dod. O ganlyniad, pan fydd cyfnod poenus yn taro'n annisgwyl, mae'n effeithio ar eu perfformiad swydd.

 

Y Ffordd Fwyaf Effeithiol i Gyflogwyr Gefnogi Eu Gweithwyr a Lleihau Achosion o Anafiadau Traed

 

Mae fy nghleifion yn dweud wrthyf ei bod yn well ganddynt beidio ag eistedd drwy'r dydd, hyd yn oed os ydynt yn sefyll am gyfnodau hir o amser. Yn syml, maen nhw eisiau traed iach, di-boen.

 

Gall y dulliau syml hyn, yn fy marn i, helpu sefydliadau i annog eu staff.

 

Atgoffwch eich gweithwyr i ofalu am eu traed.

Er mwyn osgoi problemau cardiaidd, argymhellodd Cymdeithas y Galon America fod pawb yn gofalu am eu traed.

 

Cynnal llif ocsigen cywir yn system gylchrediad y corff trwy:

 

Gwisgo mewnosodiadau esgidiau oherwydd eu bod yn helpu gydag amrywiaeth o broblemau traed

Prynu esgidiau sy'n gydnaws â'ch orthoteg

Er mwyn osgoi arogl, golchwch eich traed bob dydd.

I frwydro yn erbyn lleithder, gwisgwch sanau glân wedi'u gwneud o gyfuniad acrylig.

Gofyn i weithwyr ymarfer eu traed yn rheolaidd.

Ysgol feddygol ym Michigan yw Michigan Medicine. Er mwyn lleihau poen, mae Prifysgol Michigan yn argymell ymarfer y traed.

 

Plygwch eich troed i fyny ac i lawr cyn sefyll yn y bore neu yn ystod egwyliau.

Lapiwch lliain o amgylch cefn bysedd eich traed i'w hymestyn. Cadwch eich pengliniau'n syth a dewch â'r tywel tuag atoch gydag un llaw ym mhob un. Daliwch am 15 eiliad ar bob troed dair gwaith.

Hyblygwch bysedd eich traed i wneud ymarferion ymestyn traed.

Hoffwn ychwanegu un awgrym defnyddiol arall:

 

Dewch â phâr ychwanegol o esgidiau i'w newid yng nghanol y dydd.

Mewnwadnau gyda customizable cefnogaeth bwa ar gael.

Crybwyllir orthoteg ym mhob cylchgrawn meddygol uchel ei barch yr wyf wedi'i ddarllen fel therapi profedig ar gyfer materion traed. Fel y nodwyd yn flaenorol, gallwch chi gynghori gweithwyr i geisio cefnogaeth bwa mewnosodiadau, ond mae hyd yn oed yn well os ydych chi'n rhoi'r mewnosodiadau ar eu cyfer! Ni allaf ond awgrymu beth sydd wedi gweithio i mi a fy nghleifion, sef mewnwadnau orthotig.

 

Y tu mewn a'r tu allan i'm practis meddygol, rwy'n defnyddio mewnosodiadau esgidiau bob dydd. Mewnwadnau Rheoli Bwa IDEASTEP IDEASTEP Bwa Control Insoles yw'r unig gynnyrch yr wyf yn ymddiried ynddo.

 

Mae'r mewnwadnau arobryn yn darparu lleddfu poen ar gyfer amrywiaeth o broblemau, gan gynnwys:

 

Traed sy'n brifo

Poen yn y bwa

Arthritis y traed

Poen cefn

Problemau traed mewn diabetig

Traed sy'n fflat

poen sawdl

poen clun

Anesmwythder pen-glin

Mae Plantar Fasciitis yn gyflwr sy'n effeithio ar wadnau'r traed.

Mae niwroma (nerf wedi'i binsio / tiwmor anfalaen) yn gyflwr lle mae nerf yn cael ei binsio.

Mae niwroopathi (anaf i'r nerf sy'n achosi diffyg teimlad a gwendid yn y traed) yn gyflwr lle mae'r nerfau yn y traed yn cael eu niweidio.

Mae nifer o fy nghleifion wedi dechrau gwisgo mewnosodiadau esgidiau yn ystod yr ychydig fisoedd diwethaf. Maen nhw'n dweud wrtha i na fyddan nhw byth hebddyn nhw ar ôl y tro cyntaf iddyn nhw eu rhoi ymlaen. Maen nhw hefyd mewn penbleth pam na chawsant wybod am y cynnyrch yn gynt.

Rwy'n argymell bod cwmnïau'n stocio mewnwadnau orthotig. Dyna, rwy’n teimlo, yw’r ffordd ddelfrydol o gefnogi unigolion sy’n sefyll llawer yn y gwaith. Rydych chi'n amddiffyn eich ased mwyaf gwerthfawr trwy fuddsoddi yn eich gweithwyr. Byddwch yn gweld yr hyn yr wyf yn ei olygu unwaith y byddwch yn dysgu mwy am customizable cefnogaeth bwas. [e-bost wedi'i warchod] [e-bost wedi'i warchod] [e-bost wedi'i warchod]