Saith allwedd i ddewis a insole orthotig

Ydych chi'n talu sylw i'ch traed yn eich bywyd bob dydd?

Mae ein traed bob amser yn dwyn pwysau ein cyrff mewn ebargofiant, ac nid ydym byth yn sylwi ar yr hyn y mae'n mynd drwyddo bob dydd.

Dim ond pan fydd gennym boen yn ein traed, ein coesau a'n cefn y mae pwysigrwydd ein traed i'n hiechyd yn cael ei gymryd i ystyriaeth, fe wnaethom grybwyll hyn mewn post blaenorol (llawer o bethau bach nad ydych chi'n gwybod am draed). Ar y pwynt hwn, gall mewnwadnau orthotig fod yn ddewis da i helpu i leddfu'r boen.

Beth yw insole orthotig?

Mae mewnwadnau orthotig wedi'u cynllunio i ffitio esgyrn, cymalau a strwythur meinwe meddal yr unigolyn, darparu cefnogaeth a chlustogiad ar gyfer y traed a chywiro problemau traed a choesau fel traed gwastad a choesau hir a byr.

Pâr addas o insoles orthopedig yn gallu cael effaith gadarnhaol wedi'i thargedu ar feinwe cyhyrau traed, cerddediad ac osgo.

Mae'r mewnwadnau hyn yn cael eu gwneud gan dechnegwyr orthopedig ac yn ceisio dileu poen traed, poen cefn neu boen pen-glin. Yn aml, gellir eu mewnosod yn hawdd yn yr esgid, gan achosi anghysur cychwynnol, fel pâr newydd o esgidiau. Ar ôl wythnos, mae gwadnau'r traed yn dod i arfer ag ef ac nid ydynt bellach yn ymwybodol o'r mewnwadnau.

 

Pryd mae angen mewnwad orthotig arnom?

Traed Flat

Uchel Arch

Troed Fan

Hallux valgus

Sefydlogrwydd ffêr gwael

Poen metatarsal

Pan nad oes digon o feinwe meddal ar wadn y droed,

pan fydd angen amddiffyn meinwe'r droed ar ôl llawdriniaeth,

coesau cydbwysedd

Ar gyfer cleifion â phroblemau coes strwythurol, megis cerddediad gwastad, bwa uchel, neu siglo, gall mewnwadnau orthotig atal anafiadau eraill ar y cyd oherwydd newidiadau mecanyddol a gwneud cerdded yn llyfnach ac yn fwy diogel.

 

Faint mae'n ei gostio i addasu mewnwad orthotig?

O ddegau, cannoedd, hyd yn oed miloedd o ddoleri, o'i gymharu â pâr o esgidiau brand dim swyddogaethol, mae'r pris yn dal yn briodol.

 

Pa mor aml ydych chi'n gwisgo insoles orthopedig?

Po fwyaf aml y byddwch chi'n defnyddio'r insole, gorau oll. Mewn geiriau eraill: gwisgwch mewnwadnau mor aml â phosib bob dydd.

 

Pam fod yn rhaid iddo fod yn fewnwadnau orthotig wedi'u teilwra'n broffesiynol?

Gwnewch yn siŵr bod meddyg, Pt, neu dechnegydd orthopedig yn archwilio eich troed, strwythur cymalau'r goes isaf, ac ati yn ofalus.

Yna caiff y pwysedd traed ei fesur: trwy gerdded ar fwrdd pwysedd electronig, gallwch chi benderfynu yn union ble mae pwynt pwysau'r esgid, sef o ble mae'r boen yn dod. Ble mae'r llwyth mwyaf? Pa Ardal y dylid ei phadio?

Orthotics personol

Y BUG mwyaf gyda orthoteg personol: mae'n amhosib eu disodli oherwydd bod pob pâr wedi'i wneud yn arbennig!

Ydy mewnwadnau personol yn gwneud i chi deimlo'n well?

Wrth gwrs ddim. Mae ymyrraeth adsefydlu, insole ar gyfer cefnogaeth goddefol, adsefydlu i'ch helpu chi i adfer ansawdd y cyhyrau yn weithredol, ac ailsefydlu'r patrwm symud cywir, bydd cyfuniad y ddau yn hyrwyddo adferiad swyddogaeth y corff yn gyflymach.

 

Ffynhonnell gan: https://zhuanlan.zhihu.com/p/52138120