Er mai ychydig o bobl sy'n cymryd yr amser i gael dadansoddiad ystum, mae'n un o'r arholiadau pwysicaf y gallwch chi ei gael.

 

Nid yw llawer o unigolion erioed wedi clywed am ddadansoddiad osgo. Ar y llaw arall, gallai eich ystum a'ch cerddediad gael effaith enfawr ar eich iechyd. Mae cerddediad gwael wedi'i gysylltu gan feddygon ac arbenigwyr ag anhwylderau cyhyrysgerbydol fel clunwst a scoliosis.

 

Gall dadansoddiad ystum eich helpu i ddarganfod biomecaneg cerddediad gwael o flaen amser, gan ganiatáu i chi gywiro problemau eich ystum cyn iddynt waethygu.

 

Bydd yr erthygl hon yn mynd dros ddadansoddiad osgo yn fanwl, gan gynnwys yr hyn y mae'n ei gynnwys a sut y gallai eich cynorthwyo i ddod o hyd i orthoteg i gywiro'ch problemau cerddediad.

 

Beth yw Dadansoddiad Osgo, a sut mae'n gweithio?

“Cludiant y corff cyfan” yw'r hyn y mae eich ystum yn cyfeirio ato. Eich asgwrn cefn a'r gromlin benodol y mae'n ei chadw, p'un a yw sefyll yn ddisymud neu'n symud yn ffurfio “craidd” eich ystum.

 

Cyfeirir yn aml at “ystum da” fel “asgwrn cefn niwtral,” lle mae'r fertebra yn unionsyth yn bennaf. Yn y cefn isaf, y cefn canol, a'r gwddf, mae gan eich asgwrn cefn dri chrymedd naturiol. Mae cynnal ystum da yn golygu cynnal y cromliniau hyn ar eu lefelau arferol yn hytrach na'u hehangu. Mae'r pen uwchben yr ysgwyddau ac mae'r ysgwyddau uwchben y cluniau yn y "safiad naturiol" fertigol hwn.

 

Mae ceiropractydd yn dadansoddi osgo arnoch chi, gan chwilio am unrhyw gromlin neu ogwyddo anarferol.

 

Gall ceiropractydd archwilio sawl agwedd ar eich ystum. Mae cromlin eich asgwrn cefn, lleoliad eich pen, a lleoliad eich ysgwyddau i gyd yn enghreifftiau o hyn.

 

Pa Wahanol Fathau o Ddadansoddiad Osgo Sydd Yno?

Daw Dadansoddiad Osgo mewn amrywiaeth o ffurfiau. Gall y dosbarthiadau hyn, mewn llawer o amgylchiadau, orgyffwrdd. Gellir cyfuno gwahanol ddulliau o ddadansoddi ystum i roi ymdeimlad cliriach i geiropractydd neu therapydd corfforol o feysydd mater eich ystum.

 

Mae dadansoddiad o ystum sefyll yn golygu bod y claf yn cymryd safiad sefyll arferol, fel y mae'r enw'n awgrymu. Mae dadansoddiad ystum eistedd, ar y llaw arall, yn edrych ar sut mae cefn ac ysgwyddau'r claf yn cyd-fynd wrth eistedd.

 

Mae “dadansoddiad osgo statig,” a elwir weithiau yn “ddadansoddiad ystum sefydlog,” yn wahanol i “ddadansoddiad ystum deinamig.” Pan fydd rhywun yn symud, fel cerdded, loncian, neu redeg, cynhelir y dadansoddiad hwn. Gallwn weld pa mor dda y mae osgo person yn cael ei gynnal trwy berfformio'r archwiliad hwn wrth iddo symud.

 

Mae gwahaniaeth hefyd i'w wneud rhwng archwiliad osgo corfforol a digidol. Trwy weld sut mae claf yn sefyll neu'n cerdded, gall llawer o therapyddion corfforol ganfod anawsterau mawr gydag ystum.

 

Fodd bynnag, mae nifer cynyddol o offer ac apiau yn darparu dadansoddiad o ystum digidol, lle mae cyfrifiaduron neu dechnoleg ddigidol newydd yn cynorthwyo'r ymarferydd i ganfod hyd yn oed annormaleddau ystum bach ac annormaleddau cerddediad. Mae'r arholiad ystum digidol newydd hwn yn un o'r arfau mwyaf effeithiol sydd gan geiropractydd ar gyfer canfod problemau ystum.

 

Pa Amodau Gall Dadansoddiad Osgo Datgelu?

Mae holl esgyrn a chyhyrau eich corff wedi'u cysylltu â'i gilydd. Gallai un anghydbwysedd achosi tensiwn ar ran arall o'r corff. Gall y straen hwnnw arwain at boen, poen traed ac efallai anaf.

 

Cyn i chi erioed sylwi ar unrhyw boen neu anghysur, gall Dadansoddiad Osgo ganfod yr ardaloedd straen hyn yn eich corff. Gall hefyd eich helpu i ddarganfod pa agwedd ar eich ystum sy'n cynhyrchu poen gweithredol.

 

Efallai y bydd dadansoddiad ystum yn gallu atal neu leihau'r amodau canlynol:

 

Arthritis: Gall y cartilag sy'n cynnig clustogi rhwng eich esgyrn gael ei niweidio gan straen ar eich cymalau. Gall digon o densiwn a achosir gan ystum gwael arwain at arthritis - gall ystum gwael gyfrannu at arthritis y pen-glin.

Anesmwythder Cefn Uchaf: Wrth i'r pen siglo allan o sefyllfa, gall ystum gwael roi straen gormodol ar y gwddf, gan arwain at boen gwddf a chyhyrau cefn uchaf. Efallai y bydd y boen hwn yn mudo i'r ysgwyddau, gan achosi cur pen a meigryn.

Anesmwythder Cefn Isaf: Gall ystum gwael achosi i'ch cyhyrau meingefnol dynhau a chyfangu'n ormodol, gan achosi poen difrifol yng ngwaelod y cefn. Gall y boen hon fynd yn barlysu, gan eich atal rhag cerdded neu symud yn iawn.

Materion Anadlu: Os nad yw eich asgwrn cefn yn y safle cywir, gall fod yn anodd i'ch ysgyfaint ehangu fel y dylent. Gall blinder cronig gael ei achosi gan drafferth anadlu.

Sut Mae Dadansoddi Osgo'n Helpu i Gymhwyso Orthoteg Traed

Gall arholiadau osgo digidol fod o gymorth i ganfod mân annormaleddau gydag ystum, ond dim ond cam cyntaf yw hwn.

 

Ni allwch “newid eich osgo wrth ddiferyn het” yn unig gan fod ystum mor ddwfn ynom ni.

 

Mae achosion sylfaenol ystum gwael yn pennu sut i ddatrys problemau gydag ystum gwael. Os yw person wedi datblygu slouch o ganlyniad i eistedd am gyfnodau hir yn y gwaith, efallai y bydd am fuddsoddi mewn cadair fwy cyfforddus neu gymryd rhan mewn sesiynau mwy rheolaidd.

 

Mae ystum gwael llawer o bobl yn cael ei achosi gan eu traed. Gall orthoteg wedi'i gwneud yn arbennig helpu gydag ystod o anhwylderau a allai arwain at ystum gwael. Gall y rhain gynnwys y canlynol:

 

Trwsio Pronation: Pan fydd eich troed yn plygu i mewn yn ormodol yn ystod symudiad, cyfeirir at hyn fel “pronation”. Gall y daith annaturiol hon arwain at ystum gwael, ond gallwn gywiro hyn yn hawdd gyda orthoteg a dadansoddiad cerddediad i ddarganfod yr orthoteg gorau i chi.

Gwella'ch Cydbwysedd: Gallai cydbwysedd gwael arwain at symud allan o'ch ystum delfrydol, syth a datblygu problemau iechyd sy'n gysylltiedig ag ystum. Gellir cyflawni mwy o glustogi a gwell cydbwysedd cyffredinol gydag orthoteg wedi'u gwneud yn arbennig.

Gwella Dosbarthiad Pwysau: Weithiau mae'r corff yn cael trafferth dosbarthu pwysau'n gywir, a all arwain at gylchred rhaeadru lle mae ystum gwael yn datblygu, gan arwain at ystum hyd yn oed yn waeth. Er mwyn cynorthwyo gyda'r dosbarthiad pwysau gorau posibl, gallwn ddefnyddio orthoteg wedi'i gwneud yn arbennig.

Dewch o hyd i Orthoteg Ardderchog i'ch Helpu i Wella Eich Osgo

Mae gennym y nwyddau sydd eu hangen arnoch, p'un a oes angen i chi brynu orthoteg i wella'ch cerddediad neu gael cyngor ar orthoteg wedi'i wneud yn arbennig.

 

Mae gennym ni amrywiaeth fawr o enwau brand i'ch cadw chi i siopa, fel esgidiau rhedeg o ansawdd uchel gyda gwadnau sy'n gwrthsefyll llithro neu rwber. Gellir dod o hyd i atebion orthotig mwy anhygoel gan amrywiaeth o gwmnïau gwych yn ein siop.