Gor ynganu - Nid oes rhaid iddo frifo'ch traed i frifo'ch corff cyfan

Mae'n debyg eich bod yn or-ynganwr nad yw hyd yn oed yn sylweddoli hynny! Mae gor ynganu yn gyflwr naturiol lle mae'ch traed yn llithro i mewn yn ormodol bob tro y byddwch chi'n cymryd cam. Mae mudiant mewnol cymedrol yn rhan o gylch cerddediad naturiol y droed, ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn gor ynganu i ryw raddau. Fodd bynnag, mae graddau'r gogwydd mewnol a'r amser y mae'r droed yn ei dreulio yn y sefyllfa honno yn ystod gor ynganu yn ormod i'r corff ei gynnal yn naturiol.

 

Hyd yn oed os nad yw'ch traed yn brifo, mae gor ynganu yn taflu'ch corff cyfan oddi ar gydbwysedd gyda phob cam. Gall tensiwn a thraul gormodol greu poen pan fydd eich fferau, pengliniau, cluniau a chefn allan o aliniad. Gall hefyd arwain at anafiadau dros amser. Dechreuwch gyda sylfaen eich corff - eich traed - i fynd at wraidd y broblem.

 

Beth sy'n achosi gorpronation yn y lle cyntaf?

 

Mae gan lawer o bobl sy'n gorpronate draed gwastad gyda bwâu wedi cwympo. Traed gwastad gellir ei etifeddu neu ei ddatblygu o ganlyniad i drawma neu anhwylderau meddygol megis beichiogrwydd, gordewdra, neu arthritis. Gall gor ynganu ddatblygu mor raddol fel nad ydych chi'n ymwybodol ohono nes nad yw'ch esgidiau'n ffitio mwyach neu fod ganddynt batrymau gwisgo gormodol o ganlyniad i newid siâp eich troed.

 

A oes unrhyw beth y gallaf ei wneud am or ynganu?

 

Nid yw gorpronation yn diflannu ar ei ben ei hun, ac nid oes unrhyw ffordd i atgyweirio bwâu'r traed trwy lawdriniaeth. Lefelwyr Traed orthoteg personol, ar y llaw arall, yn gallu adfer aliniad a chynnal bwâu a strwythur y droed, gan arwain at fwy o gysur, symudedd, a llai o flinder. Mae cydbwysedd naturiol a symudiad y corff cyfan yn cael eu cynnal gyda'r aliniad gorau posibl. Mae hyn yn lleihau'r tebygolrwydd o sblintiau shin, fasciitis plantar, a mathau eraill o boen ac anafiadau mewn rhannau eraill o'r corff.

 

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell ymarferion ymestyn ar gyfer y cyhyrau a'r tendonau yn eich troed i helpu i leddfu poen. Mae hefyd yn hanfodol gwisgo esgidiau o ansawdd uchel sy'n cefnogi strwythur y droed ac aliniad y corff.

 

Beth yw'r ffordd orau o ddweud os ydw i'n or-ynganwr?

 

Gwnewch apwyntiad gyda meddyg i gael archwiliad traed. Mae'n syml ac yn ddi-boen. Tra'ch bod chi'n sefyll ac yn dwyn pwysau, bydd eich meddyg yn gwirio ac yn sganio'ch traed. Gallant ddefnyddio technoleg sganio 3D ar y Ciosg Lefelwyr Traed i ddarparu archwiliad cyflawn o strwythur eich troed a phennu lefel y cywiriad sydd ei angen arnoch. Byddant yn gofyn cwestiynau i chi am eich gweithgareddau a'ch ffordd o fyw i benderfynu pa orthotig pwrpasol sydd orau i chi.

 

 

Mae gor ynganu yn cael effaith ar fwy na dim ond eich traed. Gall gorpronation achosi poen yn y glun, poen gwddf, poen yng ngwaelod y cefn, poen yn y pen-glin, a hyd yn oed fasciitis plantar, fel y dangosir yn y fideo hwn.

Pam Dylech Ddefnyddio Lefelwyr Traed?

 

IDESTEP orthoteg personol eu creu gan ddylunydd medrus a sylweddolodd fod sefydlogi'r droed yn adfer cydbwysedd cyffredinol y corff. Mae meddygon ledled y byd wedi ymddiried yn orthoteg Ideastep am eu dyluniadau arloesol a'u heffeithiolrwydd profedig ers dros 30 mlynedd.

 

Nid yw Lefelwyr Traed yr un peth â mewnwadnau un maint i bawb gyda mesuriadau a nodweddion generig y gallech fod wedi'u gweld mewn siopau. Mae meddygon yn rhagnodi orthoteg pwrpasol ar gyfer Lefelwyr Traed, sy'n cael eu gwneud â llaw i roi'r sefydlogiad wedi'i deilwra sydd ei angen ar bob person.

 

Mae orthoteg personol gan Foot Levelers ar gael mewn amrywiaeth o arddulliau ac maent yn cynnwys deunyddiau uwch-dechnoleg sy'n amsugno sioc. Gellir eu gwisgo mewn amrywiaeth o esgidiau, o gletiau pêl-droed i esgidiau rhedeg i sodlau uchel, ac ni fydd neb yn gwybod eich bod yn eu defnyddio. Maen nhw hefyd yn eithaf cyfforddus!

 

Mae'r person cyffredin yn cerdded yr hyn sy'n cyfateb i bum taith o amgylch y byd yn ystod eu hoes. Gwnewch yn siŵr eich bod ar sylfaen gadarn wrth i chi gychwyn ar anturiaethau bywyd. Ymgynghorwch â'ch meddyg ynghylch pwrpasol orthoteg o Ideastep!