Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich traed neu ochrau bysedd eich traed yn aml wedi'u gorchuddio â chlytiau melyn trwchus, grutiog? Mae corns yn anhwylder croen sy'n datblygu o ganlyniad i lid a ffrithiant. Gall corn ar eich traed fod yn hyll, ac os na chaiff ei drin, gallant ddod yn sensitif a phoenus, gan wneud rhywbeth mor hawdd â gwisgo esgidiau yn brofiad gwirioneddol annymunol.

 

Heddiw, byddwn yn mynd dros sut i ddweud a oes gennych ŷd ar waelod eich troed a sut i'w drin fel nad yw'n dod yn ôl.

 

Beth yn union yw corns?

Mae pwysau, cosi a ffrithiant yn dylanwadu ar ein cyrff mewn amrywiaeth o ffyrdd, gan gynnwys corns a calluses. Mae corns yn cael eu canfod amlaf ar y traed, ond gellir eu datblygu hefyd ar y dwylo os ydych chi'n defnyddio'ch dwylo ar gyfer yr un cynnig dro ar ôl tro, gan achosi ffrithiant. Mae cerddorion ac athletwyr sy'n defnyddio offer llaw fel racedi ac ystlumod, er enghraifft, yn aml yn caffael caluses ar eu dwylo a'u bysedd.

 

Gall corniau fod yn debyg i anhwylderau traed eraill fel bynionau a chaledysau pan fyddant yn ffurfio ar y traed, ond maent yn gweithredu'n wahanol.

 

Sut Mae Corn yn Edrych ar Eich Traed?

Mae corns, yn wahanol i galysau, sy'n fwy ac yn bresennol ar wadnau eich traed a'ch sodlau, yn fach ac mae ganddynt ganol anystwyth o'u cwmpas gan groen llidiol. Pan gânt eu gwasgu, maen nhw hefyd yn anghyfforddus, yn wahanol i galuses, sy'n anaml yn brifo.

 

Anaml y bydd corn ar eich traed, er ei fod yn annymunol os na chaiff ei drin, yn achosi problemau hirdymor oni bai bod gennych ddiabetes neu gylchrediad gwael. Os oes gennych unrhyw un o'r anhwylderau hyn, gallai hyd yn oed mân ŷd achosi heintiau, gan roi iechyd eich traed mewn perygl.

 

Corn ar y Traed: Sut i Gael Gwared A Nhw

Pan fyddwch chi'n canfod bod gennych ŷd poenus ar eich troed, dylech weithredu'n gyflym i gael gwared arno. Bydd yn mynd yn fwy llidus ac anghyfforddus po hiraf y byddwch yn ei adael. Dyma rai o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o gael gwared ar ŷd.

 

Ffeilio

Gan fod corn yn ei hanfod yn groen marw sydd wedi caledu, gallwch eu ffeilio i ffwrdd fel unrhyw groen caled arall ar eich troed. Mwydwch eich traed mewn dŵr cynnes am ychydig funudau, gan wneud yn siŵr bod yr ŷd wedi'i socian yn dda. Mae hyn yn helpu i feddalu'r croen, gan ei gwneud hi'n haws tynnu'r ŷd.

 

Defnyddiwch garreg bwmis gwlyb neu ffeil ar yr ŷd a chroen wedi'i dewychu mewn symudiad ysgafn, crwn tra bod eich traed braidd yn llaith. Wrth i'r croen marw pilio, dylech sylwi bod yr ardaloedd hynny'n dod yn fwy meddal ar ôl ychydig o basio. Sychwch eich traed ar ôl y ffeil a rhowch lleithydd i gadw'r croen ar eich traed yn braf ac yn ystwyth.

 

Padiau corn ac olew castor

Dylai pobl â thraed sensitif, fel pobl ddiabetig, socian eu traed mewn dŵr cynnes yn gyntaf, yna eu sychu cyn rhoi olew castor ar yr ŷd. Mae olew castor ar gael yn eang mewn fferyllfeydd. Mae olew castor yn cadw'r corn yn wlyb, gan ei atal rhag dod yn anhyblyg ac yn galed.

 

Rhoddir clustog corn o amgylch yr ŷd ar ôl i'r olew castor gael ei gymhwyso i'w amddiffyn rhag ffrithiant. Mae'r ŷd wedi'i gerfio o'r padiau ewyn bach hyn, gan ganiatáu iddo wella wrth gael ei glustogi rhag pwysau.

 

Atebion dros y cownter (OTC).

Heddiw, mae yna amrywiaeth o gynhyrchion dros y cownter a all eich helpu i gael gwared ar ŷd. Tynwyr ŷd, sy'n debyg i badiau ŷd, yw'r rhai a ddefnyddir amlaf.

 

Mae dwy ran i symudwyr corn: ochr feddyginiaethol wedi'i socian ag asid salicylic ac ochr ewyn gludiog sy'n helpu'r hydoddiant asid salicylic i gadw at yr ŷd wrth ei glustogi rhag pwysau.

 

Mae mwyafrif y busnesau yn honni y gall eu cynhyrchion gael gwared ar ŷd mewn llai na phythefnos.

 

Corn ar y Traed: Sut i'w Osgoi

Mae corn yn hawdd i'w dynnu, ond y peth mwyaf y gallwch chi ei wneud yw eu hatal rhag ffurfio yn y lle cyntaf. Gallwch helpu i atal corns a'r problemau y maent yn eu hachosi trwy ddilyn rhai arferion syml.

 

Esgidiau a sanau yn ffitio'n iawn

Gwisgo esgidiau a sanau sy'n ffitio'n iawn yw'r ffordd orau o osgoi corn. Hyd yn oed os ydych chi'n gwisgo'ch esgidiau am oriau lawer y dydd, dylech chi bob amser deimlo'n gartrefol ynddynt. Rhaid ailosod esgidiau nad ydynt yn ffitio'n iawn; ni ddylent byth binsio, cosi, na rhoi straen ar eich traed.

 

Cynnal a chadw ewinedd traed

Os yw ewinedd eich traed yn rhy hir, byddant yn rhwystro'r rhan o'ch esgidiau sydd wedi'u bwriadu ar gyfer bysedd eich traed, gan greu pwysau a llid. Trimiwch ewinedd eich traed yn rheolaidd i gadw'ch traed a bysedd eich traed yn gyffyrddus yn eich esgidiau.

 

Masgiau corn

Os gwelwch fod rhai rhannau o'ch troed yn mynd yn anodd, gallai hyn arwain at ŷd. Defnyddiwch badiau corn i leddfu'r pwysau ar yr ardal hon os na allwch chi newid eich esgidiau ar unwaith.

 

Glendid y traed

Mae ffrithiant yn digwydd pan fydd traed yn aflan, yn chwyslyd, neu wedi'u gorchuddio â chroen sych, ac mae hyn yn arwydd cynnar o ŷd. Mae cynnal troed glân a llaith yn helpu i leihau sychder a ffrithiant, sy'n helpu i atal corniau annymunol.

 

Orthoteg a wnaed i drefn

Os ydych chi wedi bod yn cael corn yn aml, mae'n arwydd bod eich esgidiau a'ch traed yn rhwbio gyda'i gilydd. Trwy roi pwysau ar eich traed, rydych chi'n achosi anawsterau strwythurol neu fiomecanyddol sy'n rhoi straen ar y darnau mwy sensitif o'ch traed.

 

Mae pâr o orthoteg personol helpu i unioni hyn trwy arwain eich traed yn ôl i ynganiad iawn gyda nodweddion fel cwpan sawdl dwfn a solet cefnogaeth bwa.

 

Prynu Orthoteg i Helpu i Atal Corns ar Eich Traed.

Rydym yn darparu amrywiaeth o orthoteg yn Orthoteg IDEASTEP y gellir eu gwisgo mewn unrhyw bâr o esgidiau i ddarparu cysur a rhyddhad rhag corn. Yn syml, rhowch eich archeb ar-lein, yna anfonwch eich dimensiynau atom trwy ewyn neu gast digidol. Unwaith y byddwn yn eu derbyn, byddwn yn creu pâr o orthoteg un-o-fath yn seiliedig ar eich union ddimensiynau a'u danfon i'ch cartref ymhen pythefnos.

 

Peidiwch â gwisgo corn yn hirach nag sydd angen! Gallwch amddiffyn iechyd a symudedd eich traed dros amser gyda orthoteg personol wedi'i adeiladu'n benodol ar eich cyfer chi.