Efallai y bydd pobl yn meddwl, “Pa mor aml y dylid gosod mewnwadnau newydd?” neu “A yw'r insole orthotig oes gennych chi oes silff?" pan fyddwch chi'n prynu orthotig wedi'i deilwra. Mae'r cwestiynau hyn i'w crybwyll bob amser.

Mae Ideastep yn dylunio mewnwadnau orthotig wedi'u teilwra, yn enwedig ar gyfer eich traed, i'w defnyddio i helpu i drin sbardunau sawdl, arthritis, niwroma, a phoen bwa. Ond nid yw orthopaedeg ar gyfer trin clefydau yn unig; maent yn ddewisiadau ardderchog i'r rhai sy'n dioddef o boen cefn a phoen yn y cymalau. Mae addasu lleoliad y droed yn gywir yn atal llawer o boen a achosir gan ystum anghywir a cherddediad.

Mae angen i chi werthuso o bryd i'w gilydd (bob chwe mis fel arfer) i benderfynu a oes angen eu disodli, er nad oes “dyddiad dod i ben” defnydd penodol. Yn gyffredinol, gallwch ddefnyddio orthoteg personol am flwyddyn; ac maent yn berffaith ar gyfer eich traed, mae'r pwyntiau pwysau ar yr orthotig nad ydynt yn gysylltiedig â'ch cerddediad yn gwisgo llai. Yn union fel esgidiau, mae orthoteg yn treulio mewn defnydd bob dydd ac yn y pen draw yn gwastatáu. Os na fyddwch chi'n eu gwerthuso'n rheolaidd, bydd yn gwneud mwy o ddrwg nag o les.

 

Erthyglau perthnasol:

Pam fod angen i mi addasu mewnwadnau orthopedig?

A all mewnwadnau orthotig drin coes siâp o?