Nid yw'r rhan fwyaf o unigolion yn poeni am sut maent yn mynd yn gorfforol o le i le oni bai eu bod yn rhedwyr ymroddedig. Efallai bod cerdded yn ymddangos fel un o’r gweithgareddau dynol mwyaf sylfaenol, ond mae’r ffordd rydyn ni’n cerdded yn cael effaith sylweddol ar ein bywydau a’n hiechyd.

 

Pan fyddwch chi'n cerdded gyda cherddediad afreolaidd, mae'n rhoi straen a straen ar rannau o'n corff isaf na chawsant eu hadeiladu i'w drin. Bydd hyn yn arwain at anafiadau poenus i'n cyhyrau, nerfau a system ysgerbydol dros amser.

 

Gallai poen traed fod yn arwydd cyntaf o broblem llawer gwaeth. Fodd bynnag, gellir datrys y problemau hyn. Fodd bynnag, yn gyntaf rhaid i'ch meddyg neu bodiatrydd gael dealltwriaeth drylwyr o'ch cerddediad a sut mae'n effeithio ar eich lles corfforol.

 

Dadansoddiad cerddediad yw'r dull mwyaf effeithiol o wneud hynny.

 

Beth yw Dadansoddiad Cerddediad, a sut y gall eich helpu chi?

Mae dadansoddiad cerddediad yn ddadansoddiad gweledol a thechnolegol o arddull cerdded person. Fe'i gwneir mewn lleoliad meddygol, a gellir defnyddio technolegau fel llwyfannau grym a systemau plât pwysau. Er mwyn casglu cymaint o ddata cinetig ag sy'n ymarferol, gall y cyfleuster ddefnyddio offer dal symudiadau.

 

Mewn Dadansoddiad Cerddediad ac Osgo, Beth Sy'n Digwydd?

Bydd disgwyl i chi gerdded a rhedeg yn rheolaidd hyd yn oed. Yna bydd yr ymarferydd meddygol yn gwneud diagnosis o annormaleddau yn y traed, y fferau, y coesau, y cluniau, y cefn a'r gwddf gan ddefnyddio amrywiaeth o dechnolegau, offerynnau, a'u llygad acíwt. Gall ymarferwyr hefyd ddefnyddio arholiad gweledol i asesu eich ystum.

 

Bydd yr arbenigwr meddygol goruchwyliol yn defnyddio sawl metrig gwahanol yn ystod eich dadansoddiad cerddediad ac ystum. Er nad oes dau brawf yr un fath, gall eich dadansoddiad cerddediad gynnwys rhai o'r mesuriadau canlynol.

 

Dadansoddiad o Gamau Traed

Bydd yr ymarferydd yn defnyddio nifer o ranbarthau sy'n sensitif i bwysau wedi'u mewnblannu mewn mat ar y llawr i asesu union leoliad pob cam i bennu eich patrwm cerdded penodol. Pan fyddwch chi'n rhedeg y data hwn trwy gyfrifiadur, byddwch chi'n cael gwybodaeth am eich cyflymder cerdded, amser cam, a hyd y cam.

 

Mesurau Grym a Phwysau

Mae faint o rym a phwysau a roddir gan bob troed hefyd yn cael ei fesur gan blatiau sy'n sensitif i bwysau ar y llawr. Yna caiff y wybodaeth hon ei throsglwyddo i gyfrifiadur, sy'n creu delwedd tri dimensiwn o gerddediad y person.

 

Dadansoddiad o Gynnig mewn Tri Dimensiwn

Mae deall symudiad eich traed yn gofyn am olrhain symudiad rhan isaf eich corff. Defnyddir marcwyr arbennig sy'n adlewyrchu golau ar eich pelfis a'ch coesau wrth ddadansoddi mudiant 3-D.

 

Mae cyfrifiadur yn dadansoddi symudiad y marcwyr yn ystod y dadansoddiad cerddediad, sy'n dangos sut mae'ch corff yn symud trwy'r gofod.

 

Mesuriadau o Weithrediad Cyhyrau

Mae electrodau wedi'u lleoli'n bwrpasol i ddal ysgogiadau'r cyhyr yn ystod electromyograffeg i weld pa mor dda y maent yn gweithredu (EMG). Gall hyn eich helpu i ddarganfod a oes gennych unrhyw broblemau cyhyr neu nerf parhaus sy'n achosi poen yn eich traed.

 

Fideo mewn Cynnig Araf

Mae camerâu symudiad araf wedi'u lleoli'n strategol drwy'r ystafell i gyd yn dal symudiadau fesul munud, y gellir eu hailchwarae wedyn i wneud diagnosis a nodi meysydd problemus.

 

Ar ôl eich dadansoddiad cerddediad, beth sy'n digwydd nesaf?

Yn dilyn eich dadansoddiad cerddediad, bydd eich meddyg yn esbonio pam mae eich corff mewn poen a pha opsiynau sydd gennych i wneud cerdded a rhedeg yn symlach ac yn llai poenus gan ddefnyddio data gwrthrychol megis hyd cam, hyd cam, grym, a dosbarthiad pwysau. Byddant yn gweithio gyda chi i gyfrifo'r cynllun triniaeth gorau i chi, a all gynnwys therapi corfforol neu therapi corfforol orthoteg personol i ddarparu cefnogaeth a sefydlogrwydd.

 

Mae orthoteg IDEASTEP yn cynnig orthoteg personol.

Edrychwch ar Orthoteg IDEASTEP os yw'ch meddyg yn rhagnodi orthoteg personol ond ni allwch eu fforddio yn bersonol na thrwy eich ceiropractydd.

 

Mae ein harbenigwyr hyfforddedig yn creu orthoteg wedi'i fowldio'n arbennig y gellir ei ddefnyddio i unioni amrywiaeth o bryderon cerddediad ac ynganu a'u danfon i'ch cartref.

 

Mae yna wahanol frandiau, opsiynau a dyluniadau i ddewis o'u plith a oes angen orthoteg pwrpasol arnoch ar gyfer gweithgareddau chwaraeon a rhedeg, neu ddim ond eisiau pâr i'w wisgo yn eich esgidiau bob dydd i'ch helpu i gywiro'ch cam a chyfyngu ar boen traed.