Mae gwisgo esgidiau a sanau yn beth cyffredin iawn, yn enwedig mae ffrindiau ifanc yn dewis sodlau uchel, esgidiau pigfain, ac ati i ddangos eu personoliaeth, fel arddulliau amrywiol esgidiau Lady Gaga yn denu sylw ffasiwn a thueddiadau. Ond ar gyfer ffrindiau diabetig, mae mwy o ddewisiadau wrth wynebu esgidiau a sanau, oherwydd os ydych chi'n eu gwisgo'n ddiofal, gall achosi briwiau traed. Mae'r esgidiau a grybwyllir uchod yn debygol o fod ag anffurfiadau traed ac wlserau. Trychineb.

Gall diabetes arwain yn hawdd at patholeg traed ac arwain at ddadffurfiad traed y claf. Mae angen i gleifion diabetig ddewis pâr addas o esgidiau.

Sut mae pobl ddiabetig yn dewis esgidiau?

Mae traed diabetig yn un o gymhlethdodau difrifol diabetes, gyda chyfradd uchel iawn o anabledd a marwolaethau, felly mae'n bwysig iawn gwneud gwaith atal da. Mae dewis yr esgidiau cywir ar gyfer cerdded bob dydd yn un o'r agweddau pwysicaf ar atal, ond nid yw llawer o gleifion yn gwybod sut i ddewis esgidiau. Dylai pobl ddiabetig roi sylw i'r pwyntiau canlynol wrth ddewis esgidiau:

1. Meddal a chyfforddus

Rhaid i'r esgidiau a wisgir gan gleifion diabetig fod yn feddal ac yn gyfforddus, nid yn rhy galed, gall esgidiau meddal leihau'r pwysau a achosir gan yr esgidiau ar y traed. Dylai'r gwadnau hefyd fod yn feddal ac yn elastig, a all glustogi'r pwysau ar wadnau'r traed.

2. Dewiswch esgidiau les

Cleifion diabetes sydd orau i ddewis esgidiau gyda chareiau, oherwydd bod traed cleifion yn aml yn dueddol o chwyddo, a gall esgidiau laced addasu tyndra'r esgidiau ar unrhyw adeg. Ar yr un pryd, gall hefyd atal yr esgidiau rhag cwympo oherwydd diffyg teimlad ac ansensitifrwydd y traed. Wrth brynu esgidiau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi cynnig arnyn nhw'ch hun a thalu sylw i adael digon o le ar gyfer bysedd traed, bwâu, sodlau a rhannau eraill.

3. Custom-wneud esgidiau

Ymhlith cymhlethdodau niferus diabetes, mae gan y traed diabetig gyfradd anabledd a marwolaeth uchel iawn, felly mae atal yn bwysig iawn.

Mae ffrindiau siwgr yn aml yn esgeuluso cynnal a chadw a gofalu am y traed wrth fynd ar ddeiet a meddyginiaeth yn rheoli siwgr gwaed, fel y bydd wlserau a madredd yn digwydd.

Mae traed diabetig yn gymhlethdod cronig cyffredin o ddiabetes. Mewn achosion difrifol, mae angen trychiad. Mae 40% o gleifion â diabetes am fwy na 10 mlynedd mewn perygl o gael clefyd traed diabetig. Nid yn unig y mae ganddo gostau meddygol uchel, ond gall hefyd achosi anabledd a marwolaeth. Ar hyn o bryd, yn ogystal â mynd i'r ysbyty, ar gyfer cleifion sydd am leihau'r siawns y bydd wlserau'n digwydd eto ar ôl eu rhyddhau o'r ysbyty, dylid addasu mewnwadnau arbennig os yw'r amodau'n caniatáu.

Nid yw llawer o gleifion yn deall pam y gall gwisgo mewnwadnau arbennig leihau nifer yr achosion o draed diabetig?

Mae mewnwadnau arbennig ar gyfer traed diabetig wedi'u haddasu'n arbennig ar gyfer gwahanol gleifion. Y dull yw defnyddio synhwyrydd pwysau plantar yn gyntaf i ganfod y pwysau ar wadnau'r claf wrth sefyll a cherdded a gwneud mewnwadnau personol yn seiliedig ar ganlyniadau'r profion. Gall y insole wedi'i addasu gydbwyso'r pwysedd plantar, lleihau'r difrod i'r plantar a achosir gan bwysau trwm, sicrhau microcirculation ymylol llyfn, ac osgoi achosion o droed diabetig.

Oherwydd bod yr insole wedi'i addasu'n arbennig, mae'n cyd-fynd yn agos â bwa'r claf, a all wneud cerdded y claf yn haws. Ar ben hynny, mae deunydd yr insole yn weddol galed a meddal, a all hefyd leihau nifer yr achosion o galuses a corns mewn cleifion.

Nodweddion sylfaenol esgidiau atal ac amddiffyn podiatreg:
· Dyluniwyd gan podiatrydd. Mewn gwledydd tramor, mae angen iddo gael ei ardystio gan sefydliadau yswiriant meddygol perthnasol, a gall cleifion ei gael am ddim
· Ysgafn a ffit. Gyda chareiau a Velcro.
· Dyfnder penodol. Gellir disodli'r mewnwadnau ac maent yn ddigon dwfn i gynnwys mewnwadnau personol wedi'u teilwra.
· Gofod traed eang. Mae bysedd y traed yn grwn, gyda digon o led a dyfnder wrth y traed i osgoi gwasgu.
· Athreiddedd aer da: Mae'r ffabrig wedi'i wneud o ffabrig ffibr synthetig elastig (lycra) neu ledr meddal o ansawdd uchel, ac mae gan Lycra rywfaint o hydwythedd.
· Mae tu mewn yr esgid yn wastad ac yn llyfn: prin yw'r leinin blychau esgidiau heb wythiennau i atal difrod ffrithiant.
· Gwadnau sy'n amsugno sioc: defnyddir gwadnau rwber sawdl fflat yn aml, ac mae gan gefn yr esgid crymedd naturiol penodol.
· Gwadlau biomecanyddol: Mae esgidiau diabetig fel arfer yn cynnwys mewnwadnau arbennig i gynnal y bwa ffisiolegol, i wasgaru pwysau plantar, ac i wella cysur a gwrthsefyll blinder.

Rhagofalon wrth brynu a gwisgo esgidiau
· Dylech brynu esgidiau yn y prynhawn oherwydd bydd eich traed wedi chwyddo yn y prynhawn. Mae'n addas rhoi cynnig arni yn y bore, ond efallai na fydd yn addas yn y prynhawn.
· Wrth brynu esgidiau, gwisgwch sanau i roi cynnig ar esgidiau.
· Ceisiwch ar y ddwy droed ar yr un pryd.
· Byddwch yn araf wrth wisgo esgidiau.
· Ar gyfer esgidiau newydd, ar ôl eu gwisgo am 20-30 munud, tynnwch nhw i weld a oes mannau coch neu arwyddion o ffrithiant ar eich traed.
· Ar gyfer esgidiau newydd, dechreuwch wisgo 1-2 awr y dydd a chynyddwch yr amser gwisgo yn raddol i sicrhau bod problemau posibl yn cael eu darganfod mewn pryd.
· Cyn gwisgo esgidiau, gwiriwch a oes gwythiennau garw neu wrthrychau estron yn yr esgidiau. Peidiwch â gwisgo sandalau gyda bysedd traed agored, a pheidiwch â gwisgo esgidiau yn droednoeth.

Mae sanau hefyd yn bwysig iawn.

Y dewis o sanau:

Deunydd: Dewiswch sanau gwlân neu sanau edau gydag amsugno dŵr da a athreiddedd aer; bydd sanau nad ydynt yn dynn neu'n dynn yn rhwystro cylchrediad gwaed y droed ac yn achosi oedema lleol; os yw'r sanau yn rhy rhydd, mae'n hawdd ffurfio crychau ar wadnau'r traed, gan achosi pwysau cynyddol lleol.

Lliw: Mae'n well bod yn lliw golau, newid, a golchi bob dydd i hwyluso arsylwi wlserau a diferu ar y traed.

Mae taith o fil o filltiroedd yn dechrau gydag un cam, gan ychwanegu rhywfaint o synnwyr cyffredin, newid rhai arferion byw, amddiffyn y traed, a chael pâr o draed iach, yw'r unig ffordd i fwynhau'r golygfeydd hardd.