Ydych chi erioed wedi teimlo pinnau a nodwyddau yn eich traed neu wedi teimlo eich traed yn goglais wrth fynd o gwmpas eich diwrnod? Os yw hyn yn wir, efallai y bydd eich traed yn dioddef o gylchrediad gwael. Pan fydd gwaed yn cymryd mwy o amser nag arfer i gyrraedd eithafion y corff, fe'i gelwir yn gylchrediad gwael.

 

Mae cylchrediad gwael yn aml yn arwydd o salwch mwy difrifol. Os byddwch yn sylwi ar newid yng nghylchrediad eich traed, dylech weld meddyg ar unwaith fel y gallant asesu eich iechyd a dod o hyd i'r achos sylfaenol. Gall cylchrediad gwael yn eich traed arwain at niwed sylweddol i feinwe a nerfau os na chaiff ei drin. Mae cael arweiniad meddygol yn hanfodol i sicrhau'r iechyd gorau posibl i'ch traed a'ch coesau.

 

Heddiw, byddwn yn adolygu arwyddion a symptomau cylchrediad traed gwael, yn ogystal ag os orthoteg personol gallai eich helpu fel rhan o strategaeth driniaeth gynhwysfawr ar gyfer y clefyd hwn.

 

Cylchrediad Gwael yn y Traed: Arwyddion a Symptomau

Mae'n gyffredin i deimlo'n oerach yn eich dwylo a'ch traed na gweddill eich corff. Os yw'ch traed yn aml yn ddideimlad neu'n goglais, fel petaech chi newydd ddod i mewn o'r oerfel, gallai fod yn arwydd o ddiffyg cylchrediad.

 

Mae'r teimlad hwn fel arfer yn dechrau'n ysgafn gyda churo a goglais, ond gall dyfu'n gyflym i boen difrifol, poenus sy'n cyfyngu ar eich symudedd. Mae crampiau yn y cyhyrau, gwythiennau chwyddedig, a newid yng nghywair cyffredinol eich traed o liw cynnes iach i las neu borffor i gyd yn arwyddion o ddiffyg cylchrediad.

 

Gall cylchrediad traed gwael gael ei achosi gan amrywiaeth o ffactorau.

Ymgynghorwch â'ch meddyg ar unwaith os ydych chi'n cael unrhyw un o'r symptomau hyn am y tro cyntaf. Mae problemau cylchrediad yn y dwylo a'r traed yn sgîl-effaith gyffredin nifer o afiechydon meddygol difrifol.

 

Rhestrir rhai o achosion mwyaf cyffredin cylchrediad traed gwael isod.

 

Mae Clefyd rhydwelïau Ymylol (PAD) yn gyflwr sy'n effeithio ar y rhydwelïau

Pan fydd person yn cael clefyd rhydwelïol perifferol (PAD), mae plac yn cronni yn ei bibellau gwaed a'i rydwelïau, gan eu culhau. Gall y coesau a'r traed fod wedi cyfyngu ar lif y gwaed o ganlyniad i PAD. Yn ogystal â symptomau cylchrediad gwael yn y traed, mae cleifion â PAD yn aml yn cael poen yn eu lloi ar ôl cerdded neu wneud ymarfer corff, ac mae toriadau ar eu coesau a'u traed yn gwella'n sylweddol arafach nag arfer.

 

Clotiau yn y Gwaed

Mae clotiau gwaed yn achos mawr arall o nam ar gylchrediad y traed. Gallant ffurfio unrhyw le yn y corff a rhwystro llif y gwaed yn y wythïen neu'r rhydweli honno yn rhannol neu'n gyfan gwbl. Gallai strôc fawr neu drawiad ar y galon ddigwydd os yw'r ceulad yn torri'n rhydd ac yn mynd trwy'ch calon neu'ch ymennydd.

 

Os ydych wedi cael ceulad yn ddiweddar, efallai eich bod yn cael problemau cylchrediad yn y lleoliad hwnnw. Efallai y bydd yr ardal o amgylch y ceulad hefyd yn amlwg yn chwyddedig ac yn goch. Ymgynghorwch â meddyg ar unwaith os ydych chi'n amau ​​​​bod cylchrediad gwael yn eich traed ac yn sylwi ar oedema o gwmpas yr ardal.

 

Unwaith eto, gall symptomau cylchrediad gwael heb ei drin fod yn angheuol, gan arwyddo problemau iechyd fel colesterol uchel, pwysedd gwaed uchel, neu lif gwaed cyfyngedig.

 

Diabetes

Mae niwroopathi diabetig yn gyflwr sy'n digwydd pan fo lefelau siwgr gwaed claf yn rhy uchel, gan achosi niwed i'r nerfau. Gall fod yn anodd nodi pan fydd symptomau'n gwaethygu oherwydd bod yr anhwylder hwn yn datblygu'n araf. Mae poenau traed a mwy o sensitifrwydd i gyffwrdd yn symptomau cyffredin, yn ogystal â diffyg cylchrediad.

 

Sut y Gall Orthoteg Arferol Helpu i Leddfu Symptomau Cylchrediad Gwael yn y Traed

Ni all orthoteg personol wrthdroi effeithiau cylchrediad gwael, ond gallant helpu i drin cylchrediad gwael yn y traed.

 

Mae orthoteg personol yn helpu i leihau'r pwysau ar ardaloedd sensitif, cynyddu cylchrediad, a hyrwyddo llif y gwaed trwy gefnogi traed yn yr ystum gorau posibl ar gyfer cysur a mudiant. Maent hefyd yn cadw traed yn iach trwy leihau ffrithiant ac atal wlserau, heintiau, a phroblemau eraill a achosir gan gylchrediad gwael.

 

Gyda phecyn orthotig ac esgidiau arferol, gallwch gael y gefnogaeth orau bosibl.

Yn hytrach na dioddef yn dawel oherwydd cylchrediad gwael, cymerwch fesurau i amddiffyn eich traed ag orthoteg wedi'i deilwra. Mae IDEASTEP Orthotics yn ei gwneud hi'n hawdd prynu pecyn esgidiau ac orthotig a fydd wedi'i ffitio'n gywir a'i faint cyn gadael ein cyfleuster.

 

 

Heddiw, siopa ar-lein am esgidiau ac orthoteg a fydd yn eich helpu i gynnal eich iechyd traed hirdymor.