Mae ein traed arferol mae radian, hefyd yw ein traed sathru ar y llawr a rhan o'r bwa a dylid atal y tu mewn, os yw enw person yn gyfan gwbl ar y ddaear, mewn gwirionedd a elwir yn aml y traed traed gwastad. Yn llym, traed gwastad anffurfiad, y droed os gall sefyll neu gerdded hir ymddangos yn symptom poen, felly ar adegau cyffredin beth ddylai cleifion ei gael traed gwastad gall ymarfer corff leihau'r math hwn o gyflwr? Ymarfer corff: 1, sefyll yn syth corff, dwy goes ar agor, traed gafael bysedd. Bwâu ei gefn droed a saib. 2, y corff yn syth, dwylo ar y wal, sawdl lifft parhaus 10 - gwneud 20 gwaith, anadlu'n gyfartal. 3, sefyll corff syth, dwy droedfedd yn seiliedig ar allanol, gyda gwadn y droed hyd yn oed i'r glanio allanol, ac saib. 4, y corff yn syth, dwylo ysgafn codi gêm, traed fflat ar lawr gwlad bar crwn am 10-20 gwaith. 5, eistedd i lawr corff, dwy droedfedd, yn ei dro, codi i fyny yn gwneud bysedd traed bachyn, ymestyn yn ôl ddigon 10 - i ymarfer 20 gwaith. 6, yn droednoeth yn yr haf, dylai'r bêl gyda'u traed i gerdded, ar adegau cyffredin wisgo esgidiau sawdl. Traed gwastad Mae gan driniaeth y mathau canlynol yn bennaf: 1, ymarfer corff swyddogaethol, megis cerdded traed, symud bysedd traed flexor, symudiad troi tuag allan trwm. 2, esgid orthopedig neu insoles orthopedig, gwraidd mewnwadnau a gwasg i gul, uchaf pwysig, unig pad hanner medial 2 – gwasg uchel 3 mm, anelu at adfer y bwa hydredol, codi o'r asgwrn. Mae sawdl y tu mewn i hanner hanner wedi'i ymestyn i asgwrn mordwyol, a'r hanner ochrol yn tewychu 3 - 6 mm. 3, yn gallu defnyddio troed swigen poeth, unwaith bob nos, 20 munud ar y tro. 4, llai o weithgaredd a llai o gerdded, osgoi ymarfer corff egnïol. 5, osgoi sefyll, gorlwytho pwysau. Yw traed gwastad uchod dull ymarfer corff a rhywfaint o driniaeth, er yn traed gwastad, ond mae sefyllfa benodol pawb a phawb yn wahanol, yn enwedig yr oedran llai traed gwastad traed gwastad dylai cleifion wneud archwiliad manwl i'r ysbyty, a gall y cleifion fynd i esgidiau wedi'u haddasu ar adegau cyffredin, gall leddfu poen traed gwastad. (Rokab) tîm technoleg mireinio, mae ganddo grŵp o feddyginiaeth, orthopedig, cefndir peirianneg biofeddygol, baglor, meistr, meddyg, personél ôl-ddoethurol. Ffocws ar ymchwil wyddonol ym maes ymchwil a phrifysgol Toronto, prifysgol awyrenneg a gofodwyr Beijing, prifysgol feddygol cyfalaf, mae gan ysbytai clinigol ar bob lefel ystod eang o gydweithrediad ymchwil wyddonol, biomecaneg y ffêr, clefyd traed plant, traed diabetig , mae gan esgidiau orthopedig deallus, a meysydd eraill ymchwil fanwl, i gymryd rhan mewn nifer o brosiectau ymchwil gwyddonol ar lefel y wladwriaeth, a chyhoeddodd erthyglau SCI rhyngwladol bron i ddeg. Ymchwil a datblygu offer a chynhyrchion o'r uchaf enillodd yr ail wobr yn y rhyngwladol, ac mae ganddo nifer o batentau dyfeisio, canolfan orthopedig clinigol i ymgymryd â nifer o golegau a phrifysgolion pwnc ymchwil israddedig, meistr a doethuriaeth, yn ymdrechu i fod yn y traed ar gyfer ymchwil sylfaenol a maes ymchwil glinigol cadw cydamserol â'r gwledydd datblygedig.