Eglurhad o Forthwylion Toes

Cyfrannodd Arbenigwyr Lles IDEASTEP a thîm addysg IDEASTEP at yr erthygl hon.

Yr enw ar ffurf bysedd eich traed pan fydd eich cyhyrau allan o gydbwysedd yw bysedd traed morthwyl. Gallwch chi gyrlio bysedd eich traed a hyd yn oed eu cloi ar ffurf morthwyl. Dychmygwch gyrlio bysedd eich traed yn ddwrn a'u cadw yno. Byddai eich symudedd yn gyfyngedig, a byddech mewn poen yn rheolaidd, os nad yn gyson. Mae'r salwch hwn yn achosi amrywiaeth o symptomau annymunol yn y rhai sydd ag ef. Byddwn yn mynd trwy'r arwyddion, yr achosion, a'r triniaethau ar gyfer Hammer Toe, yn ogystal â sut y gall IDEASTEP gynorthwyo.

 

Beth Yw Traed Morthwyl A Beth Mae'n Ei Olygu?

Oherwydd cyhyrau bysedd traed gwannach, mae bysedd traed morthwyl yn cael eu cyrlio'n barhaol i ffurf morthwyl. Mae'r tendonau yn eich bysedd traed yn byrhau, gan eu gorfodi i mewn i safle lletchwith ac annymunol. Bysedd traed morthwyl hyblyg ac anhyblyg yw'r ddau fath o bysedd traed morthwyl. Mae'r uniadau ar fysedd traed morthwyl hyblyg yn dal yn symudol. Mae bysedd traed morthwyl yn ansymudol ac yn aml mae angen llawdriniaeth arnynt.

 

Symptomau Morthwyl Toe

Mae symptomau bysedd traed morthwyl yn cynnwys poen yn bysedd traed y broblem pan fyddwch chi'n eu ystwytho neu pan fyddwch chi'n gwisgo esgidiau penodol, yn ogystal â bysedd traed cyrliog. Gall bysedd traed chwyddo, mae caluses yn ffurfio, yn llosgi, ac yn troi'n goch. Gall bysedd traed heintiedig ddatblygu briwiau, sy'n gwahodd haint. Gall y briwiau hyn ddod yn ddifrifol i bobl ddiabetig oherwydd diffyg cylchrediad.

 

 

Triniaeth y Morthwyl Toe

Os byddwch chi'n cael therapi ar gyfer bysedd traed morthwyl tra bod y cymal yn dal yn symudol, bydd gennych chi ragolygon gwell. Gall ymestyn ac ymarfer bysedd traed ar y pwynt hwn helpu i atal y mater rhag gwaethygu. Gall codi marblis gyda bysedd eich traed, er enghraifft, helpu i'w cadw'n hyblyg. Er mwyn mynd i'r afael ag anghysur traed difrifol, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi pigiad cortison yn ogystal â phadiau corn a strapiau traed. Os na allwch symud bysedd eich traed, mae'n bosibl y bydd angen llawdriniaeth bysedd y morthwyl arnoch i adlinio bysedd y traed a'r tendonau a thynnu unrhyw asgwrn ystumiedig.

 

IDEASTEP Cymorth Morthwyl Toe

Os oes gennych fysedd traed morthwyl, dewiswch esgidiau gyda sodlau isel a blwch bysedd traed mawr; dylai bysedd eich traed allu symud yn rhydd o fewn eich esgidiau. Ym mhob un o'ch esgidiau, chwiliwch am esgidiau gyda chefnogaeth adeiledig neu defnyddiwch fewnwadnau dros y cownter fel IDEASTEP. Mae gan fewnwadnau IDEASTEP ddyluniad orthotig cefnogol sy'n cribo ac yn sefydlogi'ch traed o fewn eich esgidiau, gan ddileu'r ysfa i “afael” â bysedd eich traed a lleddfu rhywfaint o'r boen sy'n gysylltiedig â'r cyflwr hwn.

 

Pa fewnwad morthwyl IDEASTEP sy'n addas i chi?

Dechreuwch gyda'ch esgidiau wrth chwilio am y IDEASTEP delfrydol. Pa fath o esgidiau sydd gennych chi? Yn yr esgidiau hynny, beth ydych chi'n ei wneud? Rydyn ni'n credu eich bod chi'n haeddu teimlo manteision siâp IDEASTEP - doeddwn i byth yn gwybod-fy-nhraed-gallai-deimlo-hyn-yn dda yn eich holl esgidiau. Dyna pam rydyn ni'n gwneud mewnwadnau ar gyfer esgidiau achlysurol a ffurfiol, mewnosodiadau esgidiau sodlau uchel, mewnwadnau heicio, mewnwadnau rhedeg, mewnwadnau chwaraeon eira, mewnwadnau sglefrio, a mwy. Ydych chi'n cael trafferth penderfynu pa IDEASTEP sy'n iawn i chi? Cymerwch y cwis insole finder ar-lein.

 

Swydd Gysylltiedig:

Achosion Niwroma Morton a'i Driniaeth

Sut i Wneud Esgidiau Bynion yn Ehangach

Tendonitis Peroneol esbonio

Shin Splints: Trosolwg