Dyn yw'r unig asgwrn cefn gyda bwa. Ystyrir presenoldeb y bwa fel nodwedd o “ddyn” ac fel nodwedd o esblygiad dynol. Mae uchder y bwa traed yn wahanol, felly mae traed arferol, troed gwastad a throed bwa uchel. Wynebwch y math hwn o droed gwahanol, a all ddewis insole yn unol â safon unffurf? Yn gyntaf oll, dylem ddeall y bwa troed, sy'n cynnwys y tarsal troed, metatarsal a ligament a tendon, y gellir ei rannu yn y bwa hydredol medial, y bwa hydredol ochrol a chyfeiriad mewnol ac allanol y bwa troed trawst. . Mae'r bwa hydredol medial, a elwir hefyd yn fwa traed elastig, yn glustog yn erbyn y sioc. Gelwir y bwa hydredol ochrol, sy'n ymwneud yn bennaf â chynnal ystum unionsyth y corff, hefyd yn fwa cymorth. Prif swyddogaeth bwa'r droed yw gwasgaru'r disgyrchiant o'r cymal ffêr ymlaen i'r pen bach metatarsal, ac yn ôl i'r calcaneus, er mwyn sicrhau sefydlogrwydd y gefnogaeth plantar wrth sefyll yn unionsyth. Os yw bwa'r droed yn annormal, bydd nid yn unig yn effeithio ar gydbwysedd y corff a dargludiad grym, ond bydd hefyd yn dod â niwed a phoen i'r droed yn hawdd.

Felly, os ydych chi am ei wisgo'n gyfforddus, argymhellir dewis yr insole dwyn bwa cyfatebol yn ôl siâp eich troed eich hun. 1. traed arferol. Mae bwa arferol yn cyflwyno bwa naturiol, a all helpu'r corff dynol i amsugno grym adwaith y ddaear, a lledaenu'r siociau hyn i'r aelodau isaf er mwyn osgoi straen lleol gormodol. Ar yr un pryd, mae gan y bwa elastigedd da a gall helpu'r corff i gyflawni gwell perfformiad modur, y dywedir yn aml ei fod yn neidio'n uwch ac yn rhedeg yn gyflymach. Ar gyfer y bwa troed arferol, argymhellir dewis y bwa troed dwyn insole gyda safle bwa troed crwm bach a deunydd cymharol feddal, er mwyn ffitio bwa'r droed yn well, cynyddu arwynebedd cyswllt y gwadn droed, a gwasgaru'r pwysau plantar traed yn gyfartal, a bod yn fwy ffafriol i dwf y bwa traed. 2. fflatfoot. Mae troed gwastad yn dangos bod bwa hydredol medial y droed yn cwympo neu'n gorwastad, ac mae gwadn y droed yn gymharol wastad. Wrth sefyll, mae bwa'r droed yn glynu wrth y ddaear, fel arfer gyda valgus y sawdl. Bydd troed gwastad nid yn unig yn effeithio ar ymddangosiad y droed, ond hefyd yn newid dosbarthiad pwysau'r droed, yn effeithio ar swyddogaeth y traed a llinell grym aelodau isaf, a amlygir yn gyffredinol fel cerdded yn flinedig neu boen yn hawdd, dros amser gall hefyd arwain at boen traed, poen pen-glin, anaf i'r traed a pherfformiad chwaraeon gwael. Ar gyfer y bwa yn duedd droed isel neu fflat, yn awgrymu bod ar ôl deall y bwa penodol, yn dewis cymorth mewnwadnau cymorth bwa cryf, yn rhoi cryfder cymorth priodol, sy'n gallu cynnal yn dda y radian bwa, effeithiol wella grym plantar a sioc byffer, i wella'r symptomau effaith anghysur traed gwastad. Ar gyfer pobl â gradd fwy difrifol o droed gwastad, argymhellir addasu a gwisgo mewnwadnau cywiro mewn ysbytai neu sefydliadau proffesiynol ar ôl mesur morffolegol y traed, er mwyn cynorthwyo bwa'r droed i roi gwell cefnogaeth i'r droed, ac osgoi'r digwyddiad. o boen ac anaf i'r goes. 3. troed gwag. Mae troed bwa uchel yn cyfeirio at gynnydd annormal bwa'r droed a hyd byrrach y droed. Oherwydd cynnydd bwa'r droed, bydd y pwysau plantar yn cael ei ganolbwyntio yn y droed blaen a'r sawdl, mae grym amsugno sioc yn dod yn wael, yn hawdd i arwain at gocŵn a phoen ar wadnau'r traed, rhedeg a gallu chwaraeon eraill yw yn waeth, yn ogystal, bydd y ganolfan disgyrchiant cynyddol hefyd yn hawdd i ysigiad. Ar gyfer pobl sydd â bwa troed ysgafn droed uchel, gallant wisgo clustog dwyn y bwa troed i lenwi'r bwa troed rhy uchel, lleihau pwysau'r blaen epa a'r sawdl, gwasgaru disgyrchiant y corff a grym adlamiad y ddaear, a gwneud cerdded yn fwy llyfn a diogel . Os yw'r cyflwr troed bwa uchel yn fwy difrifol, yna pâr o insoles cywiro proffesiynol i leddfu'r symptomau, neu i'r ysbyty ar gyfer llawdriniaeth.

Math o droed gwahanol, mae'r dewis o fewnwadnau yn wych, felly sut i farnu eu math o droed eu hunain? Mae yna dri dull cyffredin: 1. Dull arsylwi: Tynnwch eich esgidiau a sefyll ar yr awyren, ac arsylwi uchder y bwa o'r ochr. 2. Dull argraffu traed: gwlychwch eich traed, camwch ar y papur newydd i adael yr ôl troed, a barnwch y math o droed yn ôl yr ôl troed. 3. Mesur offeryn: dargludwch fesur traed trwy'r offeryn. Yn eu plith, mae'r dull arsylwi a'r dull argraffu traed yn syml iawn, a gellir ei brofi gartref, ond dim ond fel cyfeiriad bras y gellir ei ddefnyddio, os ydych chi am ddeall eu traed yn gywir, argymhellir i'r sefydliadau perthnasol defnyddio offer proffesiynol ar gyfer mesur.

 

 

 

Am ragor o wybodaeth, ewch i https://www.aideastep.com/product/massage-insoles-comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/