Traed gwastad, hynny yw, y droed na fflat cyffredin, ond hefyd oherwydd y fath traed gwastad rhedeg yn fwy na'r arth cyffredin. Mae rhai pobl yn dweud hynny traed gwastad ddim yn rhedeg, rwy'n dweud wrthych fod hyn yn anghywir. Cyn belled â bod yr amser i baratoi yn rhedeg, nid yw'r momentwm cario yn gryf, traed gwastad oes unrhyw berthynas. Gweler y manylion isod.

rhai cleifion gyda traed gwastad amser rhedeg yn hir, bydd yn teimlo'n flinedig iawn, hefyd yn cael y teimlad o boen, yn anghyfforddus iawn, felly daeth i'r casgliad bod traed gwastad Ni all rhedeg, felly mae'r casgliad yn gywir neu'n anghywir? Beth traed gwastad ni all redeg? Gweler y cyflwyniad: 1, rhaid i esgidiau fod yn esgidiau loncian arbennig (Ni ddylai esgidiau fflat) Er mwyn lleihau effaith y pen-glin a'r difrod. 2, osgo rhedeg i ymlacio, yn enwedig y glun, pen-glin, ffêr i ymlacio, yn cael ei eni pan fydd gennych arfer, y gweithredu byffer naturiol, mae hyn hefyd er mwyn lleihau'r pwysau ar y pen-glin a ffêr. (O'i gymharu â throed arferol traed gwastad, fferau a phen-gliniau mwy o straen, felly mae'n bwysig rhoi sylw arbennig i) 。 3, cyn bod yn rhaid i'r gweithgaredd wneud ymarfer corff cynhesu, canolbwyntio ar weithgareddau pen-glin a ffêr. 4, traed gwastad cerdded neu redeg am amser hir i boen ac yn flinedig, gyda'r nos dychwelyd i gofio gyda throed swigen poeth, lleddfu blinder. Dechreuodd cyfnod o amser yn flinedig iawn, yn araf, nid oes angen swigen. Mai o bryd i'w gilydd i atgyfnerthu bwa y droed, brifo. Ond yn rhedeg gormod, dylech wybod pa ran o'r glanio gyda'r traed, er mwyn osgoi i. Rhedeg yn llawer hwyrach, ni fydd hefyd yn brifo. Mae Flatfoot yn gallu rhedeg, ond mae rhai materion sydd angen sylw yn y broses o redeg, rwyf wedi rhoi'r cyfarwyddiadau manwl, i dalu mwy o sylw i gyda ffrindiau mewn cleifion â traed gwastad, yn y broses o redeg i amddiffyn eu traed. Peidiwch â digalonni ond traed gwastad, mae ymarfer corff cymedrol yn iawn, cyn belled â bod yn barod, ni fydd unrhyw ddylanwad i'r corff. Ni waeth pwy, gall y dull rhedeg anghywir wneud ein corff yn anghyfforddus. Traed gwastad dim ond dos ddim yn rhy gryf, oherwydd ni all y traed ei sefyll. Ond ni all ymarfer corff arferol fod â syniad anghywir. Mae canolfan orthopedig ffêr wedi ymrwymo i adeiladu system orthopedig meddygol domestig, yn ymdrechu i system orthopedig ffêr aeddfed Canada a gyflwynwyd i Tsieina. Mewn sefydliadau meddygol clinigol ar bob lefel i gynnal cydweithrediad helaeth, gan helpu i adeiladu adran orthopedig eu sefydliadau meddygol eu hunain, ar gyfer pob lefel o ddiwylliant ysbyty, staff meddygol orthopedig amser llawn neu ran-amser i wneud sefydliadau meddygol ar bob lefel yn cael rhywfaint o ddiagnosis , canfod, caffael data, dylunio cynllun, gwerthuso effaith iachaol. Yn darparu technoleg, gwasanaethau a chynhyrchion proffesiynol, yn gwella strwythur y sefydliadau meddygol ar bob lefel, i ddarparu triniaeth orthodontig resymol ac effeithiol i gleifion.