Mae bron angen gwadnau yn ein hesgidiau ar gyfer y rhai ohonom sydd wedi logio llawer o gilometrau dros y blynyddoedd. Mewnwadnau yw'r unig beth sy'n ein galluogi i gerdded drwy'r dydd ar ôl degawdau o gerdded ar ein traed, gweithio ar ein traed, a brifo ein traed.

 

Ond ystyriwch hyn: pan oeddem yn blant, nid oedd gennym fewnwadnau. Sydd yn ôl pob tebyg yn codi'r cwestiwn, a oes angen mewnwadnau ar blant?

 

YR HANFODION—

Mae llawer o unigolion yn defnyddio cefnogaeth bwa mewnwadnau i leddfu poen traed, cynyddu perfformiad athletaidd, neu wneud eu hesgidiau yn fwy cyfforddus. Ond, a oes angen mewnwadnau ar bobl ifanc hefyd?

Gall annormaleddau traed heb eu trin mewn plant barhau i lencyndod ac ymyrryd â swyddogaeth asgwrn cefn a biomecaneg, gan greu anawsterau gyda'r pengliniau, y cluniau a'r asgwrn cefn.

Os yw'ch plentyn yn dioddef o anghysur cefn, anawsterau traed, neu'n cymryd rhan mewn chwaraeon fel pêl-droed, pêl fas, neu bêl-fasged, efallai y bydd yn elwa o wisgo mewnwadnau i blant.

Mae mewnwadnau IDEASTEP maint 4/menywod maint 5 ar gael. Os dymunwch wneud esgidiau eich plentyn yn fwy cyfforddus, rydym yn argymell Ramble Insoles. Gall Pace Insoles helpu os yw'ch plentyn yn dioddef o fasciitis plantar neu broblemau traed eraill. Fel arall, os yw'ch plentyn yn athletwr sy'n chwilio am fantais gystadleuol, edrychwch ar ein Dash Insoles.

 

 

BETH DYLECH CHI EI WYBOD -

Pryd Mae Plant yn Cael Bwâu Traed?

Mewn plant bach, mae traed gwastad parhaol yn anghyffredin. Nid yw'r rhan fwyaf o blant yn datblygu bwâu traed nes eu bod ymhell dros ddwy oed. Mae eu bwâu yn dal i dyfu rhwng dwy a chwech oed. Nid yw rhai plant yn datblygu bwâu nes eu bod yn wyth oed; serch hynny, os na fydd eich plentyn yn arddangos unrhyw arwyddion o fwâu erbyn ei fod yn chwech oed, dylech geisio cyngor meddygol.

 

Yn ôl Chiropractic Economics, wrth i blant ddatblygu i fod yn bobl ifanc, gall problemau traed plentyndod ymyrryd â swyddogaeth asgwrn cefn, gan arwain at biomecaneg wael a newidiadau dirywiol yn y pengliniau, y cluniau a'r asgwrn cefn. Bydd mynd i'r afael â'r pryderon hyn pan fyddant yn codi yn helpu i sicrhau nad yw datblygiad eich plentyn yn cael ei beryglu yn y tymor hir.

 

Mewn gwirionedd, mae Joseph D'Amico, DPM yn pwysleisio'r ffaith bod gan gyflwyno orthoteg i blant botensial datblygiadol sylweddol. “Po gyntaf y bydd y driniaeth yn dechrau yn y llanc, y gorau fydd y canlyniad.” Aeth ymlaen i ddweud y gallai “twf esgyrn ac aliniad gael eu dylanwadu’n gadarnhaol i effeithio ar addasiadau strwythurol yn ogystal â lleoliad sy’n ymarferol yn yr oedolyn.”

 

Er nad yw diffyg bwâu llawn fel arfer yn destun pryder yn y rhan fwyaf o blant, mae'n rhywbeth i gadw llygad arno.

 

Mae'r canlynol yn arwyddion y gall fod gan eich plentyn draed fflat:

 

Mae ynganiad yn gyflwr lle mae'ch plentyn yn cerdded ar fewnol ei draed yn hytrach na gwadnau. Fe'i gwelir o'r tu ôl i chi.

Anesmwythder Traed - Os yw'ch plentyn yn cwyno am boen traed, mae'n debygol o fod oherwydd bwâu'n cwympo.

Anesmwythder Cefn - Gall poen cefn gael ei achosi gan reolaeth traed gwael a thraed gwastad. Os yw'ch plentyn yn cwyno am boen, dylech fynd ag ef neu hi at y meddyg.

Pam Mae Plant Angen Mewnwadnau?

Mae unrhyw un sydd wedi ceisio dal i fyny â phrynu esgidiau i'w plentyn yn gwybod bod y droed yn datblygu'n gyflymach na gweddill y corff. Erbyn saith oed, mae'n dri chwarter o'i hyd llawn, ac mae llawer o blant yn gwisgo meintiau oedolion yn ôl ysgol ganol. Dyma'r amser y gall plant ddatblygu poen cefn a thraed.

 

Gan fod yr esgidiau y mae'ch plentyn yn eu gwisgo yn aml yn brin o gynhaliaeth neu glustogiad bwa, mae coesau a chefn eich plentyn yn amsugno'r effaith bob tro y bydd ei droed yn cyffwrdd â'r ddaear. Gallai ychwanegu gwadnau cynnal bwa at eu hesgidiau wneud gwahaniaeth mawr, yn enwedig os yw'ch plentyn yn chwarae chwaraeon.

 

Ystyriwch brynu mewnwadnau ar gyfer eich plant os:

 

Mae eich plentyn yn cwyno o boen cefn.

 

Yn amlwg, dylai eich ymweliad cyntaf fod yn feddyg teulu, ond gallai rhoi mewnwadnau cynnal bwa ar esgidiau eich plentyn wella eu biomecaneg a lleddfu eu poenau.

Maen nhw ar fynd. Os yw'ch plentyn yn cymryd rhan mewn chwaraeon, yn enwedig pêl-droed neu drac, neu'n treulio'r haf yn rhedeg o gwmpas yn y goedwig, gall pâr o fewnwadnau plant helpu i glustogi eu traed a'u coesau, gan atal problemau yn y cymalau a phoen cefn yn ddiweddarach mewn bywyd.

Mae gan eich plentyn broblemau traed. Gall mewnwadnau helpu traed eich plentyn i ddatblygu'n normal wrth iddo dyfu'n tweens a'r arddegau. Gall hyn osgoi cerdded od yn ddiweddarach mewn bywyd, yn ogystal ag anhwylderau traed difrifol a achosir gan dyfiant traed amhriodol yn gynnar yn ystod plentyndod.

Maent wedi cael eu cynghori gan eich meddyg. Os yw pediatregydd neu bodiatrydd eich plentyn yn argymell mewnwadnau, mae yna reswm drostynt. Mae mewnwadnau yn cael eu rhagnodi'n aml pan nad yw'r bwâu'n datblygu'n iawn neu pan fydd y meddyg yn sylwi ar dyfiant neu symudiad anarferol yn y traed. Bydd cyfyngiad cyfforddus insole da ar y droed yn ei gynnal i dyfu'n dda.

Gallai eu traed fod ychydig yn fwy ffres. Mae bacteria yn yr esgid yn cynhyrchu arogl traed. Gall mewnwadnau gwrth-ficrobaidd helpu i leihau bacteria yn yr esgid, gan gadw clwy'r traed a thwf ffwngaidd yn y bae.

Pa Fath o Esgidiau Plant sydd angen Insoles?

Mae cryddion eisiau i'w hesgidiau gynnwys cymaint o unigolion â phosibl, felly maen nhw'n adeiladu eu heitemau i fod yn fflat, heb unrhyw fwâu o gwbl. Nid oes gan esgidiau eich plant y gefnogaeth angenrheidiol (ac, mewn rhai achosion, clustogi) i gadw eu traed yn gyffyrddus trwy'r dydd.

 

Sneakers - Mae'r rhan fwyaf o blant yn gwisgo sneakers trwy gydol y dydd. Mae'r mewnosodiadau adeiledig yn gwastatáu'n gyflym. Bydd ychwanegu mewnwadnau cynnal bwa yn darparu cefnogaeth i'w traed tra'n clustogi eu sodlau ar gyfer amsugno sioc.

Mae angen esgidiau gwisg os yw eich plentyn yn gwisgo gwisg ysgol. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer plant sy'n mynychu sefydliadau milwrol, lle mae'r esgidiau'n hynod raenus a chaled. Mae esgidiau gwisg yn enwog am ddiffyg clustogau digonol. Gall mewnwadnau wneud esgidiau gwisg plant yn fwy cyfforddus a helpu i leddfu poen o'r droed i'r cefn.

Esgidiau chwaraeon - Os yw'ch plentyn yn chwarae chwaraeon cystadleuol fel pêl-droed neu bêl-fasged, rydych chi am iddo gael pob mantais bosibl. Gall ychwanegu mewnwadnau at esgidiau athletaidd plant eu helpu i wella eu biomecaneg, ymestyn eu cam, a lleihau eu risg o anaf.

Mae insoles ar gyfer esgidiau plant yn elfen bwysig o ofalu am eu cyrff cyfan. Maent yn dibynnu ar eu traed i symud o gwmpas, ac os oes ganddynt anawsterau biomecanyddol, gall ymyrraeth gynnar eu helpu i berfformio'n well yn y tymor hir. Ymgynghorwch â'ch pediatregydd ynghylch rhoi mewnwadnau i blant yn esgidiau eich plant i'w helpu i fwynhau bywyd egnïol, di-boen.