strephenopodia plentyn, y tu mewn i wyth? Cadw at y triniaethau hyn, cywiro peidiwch â cholli'r oedran gorau!

problemau traed plant, a phrofi rhywfaint o anghydbwysedd cyhyrau neu gewynnau neu beidio â chwarae rôl, boed strephenopodia, o fewn wyth neu broblemau eraill, yw perfformiad allanol amrywiaeth o ffactorau, mae cymaint o symptomau yn ymddangos ar yr un pryd neu ei gilydd cymhlethdodau, o'r fath fel strephenopodia siawns fawr bydd wyth gair, i fod yn gysylltiedig ag ef traed gwastad, traed gwastad, ac yn y blaen.

eisiau cywiro, yn sylfaenol: gall newid yr arferiad cyhyrau anghywir, adfer swyddogaeth pob rhan, cryfhau traed ers y gallu cywiro, ar yr un pryd o gywiro hefyd sefydlu amddiffyniad naturiol.

ar gyfer strephenopodia, neu i ymarfer y prif argymhellion:

1, gyda mat plât uchel y tu allan isel o dan eu traed, yn gwneud traed y tu mewn yn llawn cyswllt â'r ddaear, gall fod ar y plât yn cael ei wneud, neu gerdded yn ôl ac ymlaen

2, yn sefyll ar un goes, yn gallu helpu ychydig am y dechrau, y tu ôl i'r gofyniad yn annibynnol

3, coesau cwrcwd ychydig yn sefyll, cynnal 5 munud

4, symudiad coes uchel, traed yn troi sylw i wneud y warant, cydbwysedd ysgwydd chwith a dde, clun a chydlyniad cyhyrau systemig.

5, tylino gwadnau'r traed, byddwch yn ofalus i beidio ag achosi gormod o boen

6, addasu esgid cywiro, yn gallu lleddfu pwysau'r ligament, addasu cyhyrau hunan, cloi cymalau, ffêr, atal datgymaliad, yw'r effaith gynhwysfawr yw'r ffordd orau o unioni.

os oes wyth symptom mewn plant, gallwch wneud yr ymarfer canlynol:

gadewch i'r plant ar hyd y tyniad gerdded yn syth ac i ffurfiant y traed a'r sawdl mewn llinell syth yn gyfochrog â'r llinell ddaear

Gall ymarfer cwrcwd pâr o sodlau gadael i blant gyda'i gilydd, blaen dwbl i'r tu allan, y tu allan i'r wyth sgwat.

sefyll yn erbyn y wal, sawdl dwbl, bysedd traed dwbl y tu allan i ffigwr o wyth i'r stand gosod allanol am 10 munud.

am strephenopodia plant, wyth triniaeth, mae angen penodol i addasu cyngor cywiro pan fydd esgidiau, boed eisiau datblygu arferion da neu drin problemau traed, ar gyfer gweithredu cynnar, peidiwch â cholli'r oedran cywirol / ataliol gorau!