Orthoteg Chwaraeon Gorau

Gwneir rhai mewnwadnau i'n manylebau, tra bod angen tocio eraill i weddu i'n hesgidiau. Mae eraill yn deneuach i gynnal ffit ein hesgidiau, tra bod eraill yn dewach i wneud ffit tynnach yn annymunol.

Dyma'r opsiynau perffaith ar gyfer y rhai nad ydyn nhw eisiau delio â'r drafferth o docio eu mewnwadnau. Mae pob mewnwad arall yr ydym wedi'i wirio wedi'i docio ar gyfer y rhai nad oes ots ganddynt dorri eu mewnwadnau yn union i gyd-fynd â'u troed. Mae cyfarwyddiadau trimio wedi'u cynnwys ar y IDEASTEP Green ac IDEASTEP Carbon ar gyfer addasiadau cyflym.

 

Mae'r insole cost isel hwn yn ychwanegu clustog cynnal sawdl wedi'i wneud o gyfansoddyn ffibr carbon sy'n rhedeg o sawdl i fwa i ddarparu cefnogaeth bwa. Mae capsiwl clustog tebyg i gel yn y sawdl yn amsugno grym, ac mae cragen sawdl dwfn wedi'i alinio â safle'r droed. Mae ganddo'r teimlad meddalaf o'r holl esgidiau yn y crynodeb hwn, heb effeithio ar ba mor fywiog neu swrth ydyn nhw. Mae'r esgid hwn yn addas ar gyfer rhedwyr niwtral sydd angen amsugno sioc ychwanegol o'u hesgidiau.

 

Mae haen allanol y outsole yn cynnwys amrywiaeth o ddeunyddiau. Mae llawer wedi'u gwneud o fathau eraill o ewyn hyblyg, fel ewyn polywrethan celloedd agored (EVA) neu neoprene celloedd caeedig, sydd â gwead sy'n helpu gydag awyru a gwibio lleithder. Os ydych chi'n chwilio am fewnwad traed gwastad, peidiwch ag edrych ymhellach.

 

Prif bwrpas insole yw darparu gwell cefnogaeth droed yn ystod ymarfer corff, lleihau poen, a chynyddu rheolaeth lleithder ac amsugno sioc. Mae'r holl newidynnau hyn yn gweithio gyda'i gilydd i leihau'r risg o anaf. Mae athletwyr sy'n gwella o anaf neu sydd wedi cael anafiadau fel plantar fasciitis ac eraill hefyd yn defnyddio padiau rhedeg.

 

Mae'r mewnwadnau chwaraeon o IDEASTEP ymhlith y gorau ar y farchnad. Ein insole goraus cael brace bwa cryfach, cwpanau sawdl dwfn, a padin traed sy'n gwella amsugno sioc, lleddfu anghysur, a hwyluso ffurf a thechneg rhedeg priodol. O ganlyniad, mae'r risg o anaf yn cael ei leihau.

 

Credir bod hyn yn iachâd ar gyfer problemau bwa traed amrywiol. Mae ganddo gefnogaeth bwa hyblyg yn yr insole, yn ogystal â chlustogau sawdl a blaen traed ar wahân. Mae'r droed wedi'i glustogi gan gragen sawdl dwfn. Mae pensaernïaeth cydbwysedd newydd yr esgid yn dosbarthu pwysau a phwysau o amgylch y traed yn gyfartal.

 

Er mwyn cadw'ch traed yn heini ac yn ddiogel trwy gydol eich rhediadau, edrychwch am ffabrigau sy'n amsugno sioc. Anogaeth Mae eich mewnwad yn darparu amrywiaeth o fanteision i'ch traed, ond cyfeirir ato amlaf fel bwa cynnal sefydlog. Mae cefnogaeth bwa cryf yn cadw'r droed yn y sefyllfa briodol ar gyfer mwy o gysur a llai o flinder.

 

Mae insole da, gyda'r clustog cywir, fel cadair swyddfa pen uchel: yn gefnogol ac yn gyfforddus trwy'r dydd. Dyma'r outsole perffaith i chi os ydych chi eisiau clustog llawn mewn esgid rhedeg rheolaidd neu outsole. Ceisiwch osgoi padiau mewnwad nad ydynt yn gefnogol iawn. Dylid osgoi mewnosodiadau rhedeg gwastad, fel y IDEASTEP.

 

Dewiswch system glustogi sy'n briodol ar gyfer eich steil rhedeg a'ch cysur cyffredinol. Mae hyn yn golygu bod digon o le yn yr esgid i atal crampio tra'n aros yn ddigon snug i atal symudiad a phothelli. Mae mis Mai wedi'i rwygo rhwng gwisgo ychydig o esgidiau gyda midsole tenau a gwisgo esgidiau mwyaf gyda llawer o wasgfa.

 

Mae esgidiau rhedeg yn aml yn cael eu dylunio gydag ychydig o gefnogaeth bwa. Nid oes unrhyw gwmni esgidiau eisiau colli cwsmeriaid oherwydd bwa gormesol. Mae cwmnïau'n gwerthu mewnwadnau sy'n eich galluogi i addasu ffit eich esgidiau. Mae mewnosodiad tenau Paces o Tread Labs yn ddelfrydol ar gyfer cynyddu eich milltiroedd.

 

Gobeithiwn eich bod wedi dod o hyd i'r esgid cywir ar gyfer eich anghenion rhedeg unigryw yn IDEASTEP. Rydym yn cydnabod nad yw bob amser yn bosibl bodloni holl anghenion a dymuniadau rhedwr gyda'r esgid yn unig, felly efallai y bydd angen mewnwadn. Os ydych chi'n mynd i ddefnyddio insole, cofiwch fod yn rhaid tynnu'r leinin hosan a ddaeth gyda'ch esgid cyn y gellir defnyddio mewnwadn gwahanol.

 

Mae graddfa, pwysau a chynhaliaeth mewnwad i gyd yn cael eu dylanwadu gan y deunydd. Os ydych chi'n chwilio am fersiwn llai, ysgafnach o'n dewis gorau, mae IDEASTEP yn opsiwn da. Mae cyfluniad bwa plastig IDEASTEP yn darparu llwyfan cynnal sefydlog, tra bod y padin ewyn un gell yn darparu cysur. Mae llus yn ennill tir ar ei gystadleuwyr trwy ddod o hyd i gydbwysedd bregus.

 

Mae'r corff ysgafn, padio yn anymwthiol, gan ychwanegu ychydig iawn o bwysau at eich esgid ar gyfer profiad rhedeg mwy naturiol. Gwneir y bwa ar gyfer ynganiad niwtral ac mae'n cynnig lefel uchel o gefnogaeth ddylunio i'r rhan fwyaf o draed arferol, gan leihau'r risg o anaf wrth redeg.

 

Mae cwpanau sawdl dwfn a phodiau technoleg effaith sawdl yn dosbarthu sioc eich traed yn taro'r ddaear ac yn lleihau'r risg o anaf i'ch traed, pengliniau, coesau a chluniau tra'ch bod chi'n cerdded neu'n rhedeg yn galed, gan eich cadw'n ddiogel ac wedi ymlacio mewn unrhyw sefyllfa .

 

Mae mewnwadnau gel, ar y llaw arall, yn fwy addas ar gyfer delio â thensiwn nag ewyn ac yn chwarae rhan bwysig mewn deunyddiau hyfforddi sy'n gysylltiedig ag effaith. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae ewyn gel yn llawer ysgafnach ac yn lleddfu anghysur wrth gerdded neu redeg yn egnïol, gan eich cadw'n ddiogel ac yn hamddenol bob amser.

Mae mewnwadnau gel, ar y llaw arall, yn fwy addas ar gyfer delio â thensiwn nag ewyn ac yn chwarae rhan bwysig mewn deunyddiau hyfforddi sy'n gysylltiedig ag effaith. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae ewyn gel yn llawer teneuach ac yn lleddfu anghysur wrth gerdded neu redeg am gyfnod estynedig o amser.

Rhowch yr esgidiau rhedeg ymlaen a'u pobi am 2 funud ar 900 gradd Celsius. Ar ôl 2 funud, camwch allan gydag ystum iawn ac rydych chi'n barod i fynd. IDEASTEP Walker Runners Insole: Mae'r esgid hwn wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer rhedeg.

Am ddeg diwrnod, rhoddir prawf ar bob pâr o fewnwadnau. Roedd y profwyr yn rhoi'r mewnwadnau mewn gwahanol arddulliau o esgidiau ac yna'n cerdded, cerdded, a cherdded ar y palmant neu lwybrau i asesu sut roedd y pâr yn teimlo.

Mae'n ddealladwy na all pob mewnwad fodloni anghenion a dymuniadau pawb ar gyfer amodau traed amrywiol. Cyflwynir y pum outsoles gorau yma, gyda dewisiadau hidlo cynhwysfawr o'r cannoedd o frandiau sydd ar gael ar hyn o bryd.

 

Erthyglau perthnasol:
https://aideastep.com/warm-insole/
https://aideastep.com/custom-orthotics/
https://aideastep.com/only-those-with-flat-feet-need-arch-support/