Mewnosodiadau ar gyfer cefnogaeth bwa

Os oes gennych fasciitis plantar, llid gwanychol yn y traed, rydych chi'n fwy tebygol o gael anghysur nad yw'n cael ei leddfu trwy wisgo brace sawdl.

 

Mae mewnwadnau fasciitis plantar IDEASTEP wedi'u gwneud o ddeunydd sy'n amsugno sioc ac mae ganddyn nhw siâp sy'n cynnal y droed lle mae ei angen fwyaf.

 

Bydd gwybod pa fath o lawr sydd gennych yn eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o'i gefnogi a'i ddatblygu. Mae bwa uchel yn cefnogi clustog y pwysau ar y droed wrth sefyll, cerdded neu redeg. Mae'r cefnogaeth bwa yn cael ei siapio i helpu i ddosbarthu a lleddfu pwysau ar y traed trwy greu crud sawdl dwfn sy'n cadw'r ankles, y pengliniau, a'r cluniau wedi'u halinio ar gyfer cam mwy effeithlon. Trwy alinio'r fferau, y penelinoedd, a'r cluniau i gynnal troed diogel a'i ddal yn unionsyth, mae'r bwâu yn helpu i sefydlogi esgyrn y traed.

 

Fe welwch y mewnosodiad esgid orthopedig perffaith i chi, os oes gennych chi hoff bâr o esgidiau merched neu amrywiaeth o sneakers achlysurol sydd angen ychydig mwy o amddiffyniad bwa. Dewiswch fewnwadnau sy'n addas ar gyfer eich anghenion unigol, p'un a ydych chi'n gwisgo esgid bwa uchel, esgid sawdl uchel, neu hyd yn oed esgid bwa isel.

 

Mae'r gefnogaeth arc yn fesur wedi'i wneud yn arbennig ar bresgripsiwn yn unig yn dibynnu ar faint o fasciitis plantar, felly os oes gan eich troed fwa uchel eithafol, mae'n well ymgynghori â podiatrydd i gael yr orthoteg bwa uchel gorau. Uchel cefnogaeth bwa gellir ei ddarparu gan y mewnwadnau cywir hefyd, ac os ydych chi'n chwilio am fewnwad o ansawdd uchel, byddwch chi eisiau un sy'n hyblyg ac yn plygu lle mae ei angen. Os ydych chi'n mynd i ddefnyddio'ch insole ar gyfer mwy o chwaraeon corfforol, gwnewch yn siŵr ei fod yn hyblyg mewn meysydd eraill. Mae llawer o bropiau cromennog uchel yn rhy anhyblyg, heb ddim cefnogaeth bwas a sylfaen sefydlog.

 

Mae'r mewnosodiadau cymorth bwa hyn yng nghanol y sbectrwm pris a gallant fod yn opsiwn gweddus ar gyfer gwaith neu chwaraeon, ond efallai nad nhw yw'r dewis gorau ar gyfer orthoteg bwa uchel.

 

Oherwydd y llai cefnogaeth bwa, mae ganddynt broffil is a gobeithio y byddant yn cymryd llai o le yn eich esgidiau, ond byddant yn eich cadw'n gyfforddus iawn. Mae'r insole hwn wedi'i gynllunio ar gyfer traed gwastad ac mae'n cynnig amddiffyniad, cysur a rhyddhad rhag amrywiaeth o anhwylderau traed. Nid yw'n darparu cymaint o gefnogaeth ag insole bwa uchel, ond mae'n darparu cefnogaeth gref ar gyfer materion cefn isel a sawdl canol ac mae ganddo broffil isel.

 

Os oes gennych boen traed parhaus, efallai na fydd gorffwys traed uchel yn ddigon, a dylech bob amser ofyn am gyngor gan eich meddyg neu bodiatrydd. Os ydych chi'n dioddef o fasciitis plantar, gwadn isel, neu broblemau traed eraill, efallai mai orthotig yw'r union beth sydd ei angen arnoch i gael rhywfaint o ryddhad. Os oes gennych fasciitis plantar, cynyddu eich cefnogaeth bwa yn eich helpu i atal traed gwastad a chwympo, gan leihau'r siawns o ddatblygu ffasgitis plantar a lleddfu'r boen sy'n dod yn ei sgil.

 

Er bod prynu esgidiau cefnogol yn syniad da, fe welwch fod angen cymorth ychwanegol arnoch hefyd i leddfu ffasciitis plantar, a'r opsiwn gorau ar gyfer cysur hirdymor yw ychwanegu ychydig o sefydlog cefnogaeth bwa mewnwadnau i'ch esgidiau. Mae siâp sawdl crwm mewn tu mewn orthoteg fel y IDEASTEP gyda chragen sawdl dwfn a chyfuchliniau arc dwfn os oes angen mewnwadn nad yw'n cyrlio'ch troed yn rhy bell i mewn. Po faner yw'r crymedd - cyfuchlin ar gyfer bwa uwch - y dyfnaf yw'r cregyn sawdl yn y mewnwadn.

 

Argymhellir mewnosodiad bwa canolig a thraed hyblyg, gwastad os bydd y bwa yn ymddangos wrth eistedd. Os yw'ch bwâu'n digwydd pan fyddwch chi'n eistedd, mae gennych chi droed hyblyg neu fflat, ac rydych chi eisiau mewnwadnau bwa canolig-uchel fel mewnwadnau IDEASTEP, rydych chi wedi dod i'r lle iawn.

 

Os oes gennych chi boen cefn, pen-glin neu sawdl o gymryd rhan, ystyriwch osod mewnwad orthopedig yn eich hoff esgid i ddarparu cefnogaeth ychwanegol a lleddfu poen traed. Gall mewnwadnau rhedeg IDEASTEP gynyddu cysur esgidiau gyda mewnosodiad hyd llawn symudadwy. Efallai y bydd angen esgid arnoch gyda chlustogiad ychwanegol os yw'ch traed yn lleihau pwyntiau pwysau anwastad.

 

Mae'r mewnwad cynnal cyfuchlin 3.3-modfedd hwn, a alwyd yn High Arch Insole i Ddynion, wedi'i gynllunio ar gyfer dynion a merched â bwâu uchel iawn. Mae'r mewnosodiad hwn yn defnyddio cyfansawdd ffibr carbon sy'n ymestyn o'r sawdl i ychydig o dan y bwa i ddarparu cefnogaeth sawdl ychwanegol a phadin. Oherwydd cyfuchliniau amrywiol y traed, mae'n bwysig sicrhau bod y gefnogaeth sawdl a bwa yn y bwâu uchel yn wahanol.

 

Yn ymestyn, yn cryfhau, ac yn ddigonol cefnogaeth bwa hefyd yn ffyrdd effeithiol o liniaru anghysur a achosir gan draed gwastad. Yn y tymor byr, gall ymestyn a chryfhau cyhyrau'r llawr a'r llo helpu i leddfu'r anghysur sy'n gysylltiedig â throed gwastad. Gall defnydd gormodol arwain at anafiadau gan gynnwys sblintiau a ffasgitis plantar mewn pobl â bwâu uchel.

 

Erthygl Gysylltiedig: https://aideastep.com/where-can-i-buy-cut-to-size-self-stick-insole-pads/
https://aideastep.com/custom-made-orthotics/
https://aideastep.com/cushioning-insoles/