Cymhwyso mewnwadnau cywiro

1. Tyrfa berthnasol o fewnwadnau wedi'u cywiro?

1: Problemau ffêr traed, megis traed gwastad ac ôl-lawdriniaethol, troed bwa uchel, fasciitis graffeg, ffasgia ac ar ôl llawdriniaeth, poen, cocŵn palmwydd blaen, a phoen.

2: Problemau biofeddygaeth yn yr aelodau isaf, megis y broblem o droi'r llo yn y tibia, y boen yn ochr flaen y llo, poen y llo, poen yn y goes isaf, poen y pen-glin, a phoen y glun .

3: Plygu asgwrn cefn a phoen cefn sy'n gysylltiedig â'r ffêr. Mae'r aelodau isaf yn gadwyn bŵer, ac mae cysylltiad cymal pen-glin y glun a ffêr y llo yn effeithio ar y cylch uchaf ac isaf.

Er enghraifft, mae ffêr y glun yn aml yn effeithio ar y cymal pen-glin, fel cymal cysylltiad canolraddol yr aelodau isaf, sy'n achosi llawer o niwed poen cyffredin yn y pen-glin gan y pen-glin ei hun, ond iawndal y glun a chymal pen-glin.

Mae'r pelfis a'r cluniau wedi'u lleoli yng nghanol y torso dynol. Mae'n chwarae rhan bwysig uchaf ac isaf chwith a dde. Unwaith y bydd y pelvis yn cael ei effeithio gan y torso uchaf neu aelodau isaf y pen isaf, bydd wedyn yn effeithio ar y pen arall a chyfres o adweithiau iawndal. Er enghraifft, gall plygu ochr y asgwrn cefn achosi coesau hir. I'r gwrthwyneb, gall coesau hir hefyd achosi cromlin asgwrn cefn.

Cymal y ffêr yw pen isaf y llwyth. Bydd y pŵer uchod yn achosi cywasgiad pŵer caled y ffêr, sy'n newid cymal y ffêr. Mae sefydlogrwydd cymalau ffêr gwahanol bobl yn wahanol. Felly, bydd adweithiau iawndal gwahanol yn cael eu dangos. Gellir ei ddarganfod yn asesiad ac arolygiad y ffêr.

4: Wrth gerdded yn ansefydlog i'r ffêr ac anaf i'r goes, fel toriad y ffêr, llawdriniaeth ar draws y pen-glin, traed gwastad, a llawdriniaeth bawd ar ôl llawdriniaeth.

Fel arfer bydd y feddygfa yn newid y strwythur ostearction. Mae cywiro'r strwythur hefyd yn gofyn am gydweithrediad meinwe meddal. Yn ystod y cyfnod adfer ar ôl llawdriniaeth, oherwydd cryfder cyhyrau annigonol, llwyth neu ddiffyg diogelwch, bydd yn effeithio ar sefydlogrwydd y cerddediad. Yr effaith, felly argymhellir gwisgo mewnwadnau wedi'u cywiro wrth wisgo pwysau ar ôl llawdriniaeth i gefnogi amddiffyniad.

5: Mae athletwyr yn gwella perfformiad ymarfer corff ac yn atal difrod chwaraeon

Mae'n rhaid i'r chwaraewr pêl-fasged enwog James dynnu'r insole, oherwydd mae'r insole yn ddrytach na'r esgidiau!

Mae angen addasu mewnwadnau cywiro, mae'r gweithdrefnau'n ddiflas, ac mae'r pris yn ddrud. Gall chwarae rhan mewn difrod ymarfer corff a gwella perfformiad ymarfer corff.

Felly pa athletwr sy'n berchen arno, mae'n wirioneddol gyndyn o'i anfon!

2. Egwyddorion cywiro mewnwadnau

“Teclyn yw insole cywir mewn gwirionedd, ond gellir ei ddefnyddio mewn esgidiau fel mewnwadnau.”

Pan na all eich traed addasu i'r ddaear yn berffaith, cywirwch yr insole i'ch helpu i addasu i'r ddaear.

Mae fel pan fydd eich llygaid yn fyr, ni allwch weld yn glir. Ei weld gyda phâr o sbectol addas;

Neu, pan fydd yr eginblanhigion coed bach rydych chi'n eu plannu yn cael eu chwythu i lawr gan y gwynt, gallwch chi ddefnyddio braced i'w gynnal yn unionsyth nes i chi ffynnu i'r coed uchel sy'n syth.

Gwyddom eisoes fod cyffredinolrwydd y gadwyn pŵer aelod isaf, felly, fel llwythwr, gall adlewyrchu sut beth yw llwyth y corff. Pan fydd y cymalau aelod presennol a llinellau grym y glun a'r asgwrn cefn yn anghywir, bydd hefyd ar y traed. Lluosogi.

Er enghraifft, yn union fel y mae llawer o bwyntiau aciwbigo ar waelod y droed, a all adlewyrchu gweithrediad eich calon, yr iau, y ddueg, yr ysgyfaint a'r arennau.

Yna, trwy werthusiad proffesiynol, gallwch ganfod bod un o berfformiad y traed a llinell rym eich symudiad ar y cyd arall, er mwyn rheoli symudiad y droed i reoli symudiad y mewnwad, yn gwella symudiad y grym. llinell a'r aelodau isaf a'r pelfis.

3. Insole cywiro IDEASTEP

Yn gyntaf oll, nid yw ei ddeunyddiau yn wenwynig, wedi'u gwresogi a'u siâp. Mae hynodrwydd y deunydd hwn yn ei gwneud yn addasu yn unol â swyddogaeth biomecanyddol y droed.

Dim ond gwn aer poeth diwydiannol sydd ei angen ar yr orthopedegydd, hynny yw, gall newid ei siâp, siâp siâp angen y cwsmer, ac oeri'r tymheredd arferol.

Yn ail, mae caledwch y deunydd tua 70 °.

beth yw'r cysyniad hwn?

Rydych chi'n gwybod bod caledwch gwaelod y sneakers rydyn ni'n eu gwisgo fel arfer tua 45 °, a dim ond 40 ° y clywodd deunydd Boost Adidas.

Gellir gweld bod caledwch yr insole bron ddwywaith yr esgidiau sy'n cael eu gwisgo fel arfer, er mwyn cael effaith gynhaliol ddigonol!

Dyma pam mae'r mewnwadnau cywiro a brynwyd gennych ar-lein naill ai'n rhy feddal ac nid oes unrhyw effaith cynnal, neu mae'n rhy anodd gwisgo poen.

Yn lle hynny, chwaraeodd insole y mewnwadnau a oedd wedi'u gwisgo'n amhriodol ran wael wrth ohirio a brifo gwadnau'r gwadnau.

4. Rhagofalon ar gyfer cywiro mewnwadnau

1: Dylai mewnwadnau cywiro effeithiol fod yn gyfforddus a dim poen.

2: Ar ôl gwisgo mewnwadnau orthopedig am y tro cyntaf, os na chewch eich addasu i roi gwybod i'ch therapydd neu'ch orthopedig, caiff yr insoles eu haddasu a newidir y driniaeth.

3: Cywirwch y insole i ddisodli'r insole gwreiddiol a'i roi yn yr esgidiau. Fel arfer gall nifer y cod arferol fod. Argymhellir prynu esgidiau chwaraeon neu achlysurol gyda digon o le neu esgidiau hamdden. Os na ellir tynnu'r insole, gallwch brynu esgidiau hanner maint.

4: Mae gan insole IDEASTEP amrywiaeth o arddulliau, a all addasu i wahanol esgidiau ac anghenion sodlau uchel, sneakers, esgidiau lledr, ac esgidiau pêl-droed.

5: Gellir sychu a golchi glanhau'r mewnwad yn gywir, ond peidiwch â mwydo. Ar ôl golchi'r awyru, peidiwch â'i amlygu.

6: Ar ôl ei wisgo, argymhellir disodli pâr o ailosod i ymestyn bywyd y insole a chynyddu cysur gwisgo.

7: Argymhellir disodli'r amlder unwaith y flwyddyn. Mae cod troed plant yn newid yn gyflym am hanner blwyddyn. Gellir ymestyn yr amser defnydd ar gyfer oedolion yn briodol.

8: Argymhellir cydweithredu â hyfforddiant adsefydlu dyddiol, yr effaith cywiro gorau.

 

Mwy o fanylion: https://www.aideasep.com/